卵巣機能が低下した場合はどうすればいいですか？

男性とは異なり、女性には「定められた」数の卵子があります。つまり、卵子の数は私たちが生まれた日から一定のままです。卵子がすべて排出されれば、もう卵子は残りません。しかし、個人差があるため、女性によって卵子の数も異なります。卵子がなくなると、当然妊娠することは不可能になります。したがって、卵巣は妊娠力に重大な影響を与えるので、卵子がすべて放出される前に、早く妊娠して母親になる必要があります。したがって、卵巣予備能が低下したら、特に子供を産むことを決意している女性は、警戒を開始する必要があります。

では、卵巣予備能に影響を与える要因は何でしょうか?

1. 遺伝的要因：染色体および遺伝子の欠陥。

2. 年齢要因: 35 歳を過ぎると、卵巣機能は著しく低下します。

3. 医原性因子：卵巣手術、骨盤放射線療法、化学療法、子宮内膜症など

4. 免疫因子：女性が免疫疾患に罹患すると、免疫システムのバランスが崩れ、患者の卵巣組織内の生殖細胞が異物として扱われて破壊され、卵巣機能が低下します。

卵巣機能を改善するには？

1. バランスの取れた栄養

女性はバランスの取れた食事が必要であり、果物、牛乳、卵などのタンパク質を豊富に含む食品をより多く食べることができます。

2. 規則的な生活と仕事のスケジュール

長時間夜更かしをして睡眠の質が悪い患者は、卵巣機能障害の兆候がより顕著になり、そのダメージは回復不可能であるため、規則正しい生活習慣と十分な睡眠を維持する必要があります。

3. 運動を続け、長時間座ったり立ったりしないようにする

身体運動を強化すると、体全体の臓器の代謝が促進され、卵巣機能の低下を遅らせるのに役立ちます。

4. 感情を安定させ、穏やかに保つ

長期にわたる精神的不安や鬱は、下垂体の機能だけでなく、卵巣内分泌系、卵胞の発育などにも影響を及ぼします。

5. 投薬

薬物や伝統的な漢方薬で治療できます。個々の身体の状態に応じて特定の薬を服用する必要があります。

したがって、妊娠の準備をする場合には、誰もが卵巣機能に注意を払い、妊娠力の評価を行う必要があります。卵巣機能不全が発生した場合は、早期に介入して、さらなる機能低下を防ぐことができます。