頸椎症を治療する簡単な方法は何ですか?

頸椎症は人々の生活に影響を及ぼしてきましたが、科学の進歩と医療機器の改善により、頸椎症を治療する方法は数多くあります。日常生活で頸椎症を治療する簡単な方法を専門家に教えてもらいましょう。

頸椎症を治療する簡単な方法：1. 毎日起床後に自分で顔をマッサージします。両手を使って顔の前、横、耳の後ろを前後に数回こすります。その後、5本の指を使って髪を数回とかします。やりすぎである必要はありません。ただ心地よく感じればよいのです。

頸椎症を治療する2番目の簡単な方法は、頸椎症や痛みに初めて悩まされたときに、手で首の筋肉を優しくこすり、親指を使って左右の風池、天柱、経穴を押したりこすったりし、親指を使って首の痛みのあるポイントを押したりこすったりすることです。

頸椎症を治療する3番目の簡単な方法は、頭と首の運動を続け、前に曲げたり、後ろに傾いたり、左右に回ったりすることです。あまり力を入れずにゆっくり回してください。回数は人によって異なります。

頚椎症を治療する簡単な方法 4. 毎日運動を続けることができない場合は、「中生ブランド」の頚椎縮小枕を試してみてください。毎晩寝る前に30分間治療してください。約 1 か月後には、頸椎の生理的湾曲がまっすぐになり、頸椎の突出が軽減されます。効果はかなり良いです。

上記は頸椎症を治療する簡単な方法です。私たちは日常生活の中でゆっくりとこれらの習慣を身につけることができます。これらの方法は症状を一時的に緩和することしかできません。頸椎症と診断された場合でも、治療を受けるために通常の病院に行く必要があります。

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