小児の頸椎症の治療法は何ですか?

実際、頸椎症の子供には特別な治療は必要ありません。子どもたちに日常生活の中で良い生活習慣を維持し、悪い習慣を正すように促すことができれば大丈夫です。ここでは、小児の頸椎症に対するいくつかの治療法を紹介します。

1. ベッドに横になって本を読んだりテレビを見たりしないことは、小児の頸椎症の治療法の 1 つです。

2. 頭を下げて作業することが多い人や、長時間同じ姿勢でいる人は、頭、首、肩、背中の姿勢を正すことに特に注意する必要があります。 1 時間ごとに立ち上がって動き回り、頸椎を前後に回転させ、M エクササイズを行う必要があります。首の運動を増やすことも、小児の頸椎症の治療法の一つです。

3. 毎晩寝る1時間前に、「小さな丸い枕」療法を使用します。つまり、寝る前に直径約15cmの丸い枕を使用します。少し硬く、高すぎず、1〜2cmで十分です。首の後ろに置いて、首が自然に伸びるようにします。ただし、寝る前に必ず通常の枕に交換してください。次に、横向きで寝る場合は、枕を肩と同じ高さに保つ必要があります。枕の高さや柔らかさも、日常生活における小児の頸椎症の治療法の一つです。

4. 体調に応じて、バドミントン、凧揚げ、水泳などの運動を選択できます。

以上が小児の頸椎症の治療法の紹介です。親たちは上記の方法に注目したことがあるだろうか？上記の方法は頸椎症を完全に治すことはできませんが、小児の頸椎症の治療には非常に役立ちます。最後に、すべての子どもたちが健康で幸せに成長できることを願っています。

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