腰の筋肉の緊張の原因は何ですか?

腰痛は主に腰部の腰筋、筋膜、靭帯などの軟部組織の慢性的な損傷を指し、慢性的な腰痛や脚の痛みによく見られる疾患の一つです。腰痛の原因は様々ですが、腰痛の原因は何でしょうか？

1. 患者が風、寒、湿に襲われると、局所的な気血の循環が妨げられ、腰や背中の筋肉、筋膜、靭帯が緊張し、痙攣し、変性し、腰痛を引き起こします。これが腰部筋緊張症の原因です。

2. 先天異常も腰痛の原因となります。たとえば、潜在性仙骨二分症では、一部の筋肉と靭帯の付着点が失われ、腰椎関節の安定性が損なわれます。腰椎の両側にある椎間関節の非対称性により、両側の背筋の動きが不一致になります。例えば、ポリオ後の下肢の変形や歩行姿勢の不均衡により、背中の筋肉の一部が長時間緊張状態になり、痛みが生じます。扁平足や扁平股関節などの変形も、背中の筋肉の一部に代償的な緊張を引き起こす可能性があります。

3. 長時間前かがみの姿勢で作業する鉱山労働者、片方の肩にしか荷物を運べないポーター、仕事中長時間上半身を曲げたままの歯科医など、悪い姿勢で長時間作業する。長時間の悪い姿勢での仕事により、腰や背中の筋肉の全部または一部が緊張または収縮した状態になり、時間の経過とともに腰や背中の筋肉に疲労障害が発生します。

4. 急性腰椎捻挫後に適時に適切な治療が行われなかったり、治療が不十分であったり、捻挫が繰り返し起こったりして、損傷した腰筋筋膜を完全に修復できない状態になります。局所的な慢性の非細菌性炎症、微小循環障害、クレアチンなどの代謝産物の蓄積が神経終末を刺激し、症状を引き起こします。損傷した筋繊維の変性や瘢痕化によって神経終末が刺激されたり圧迫されたりして、腰痛を引き起こすこともあります。

5. 体が弱い人は、腰や背中の筋肉が未発達で細く弱いため、疲れにくいです。腰を長時間またはわずかに動かすと損傷の原因になります。長時間座り続けるなど、同じ姿勢を長時間続けることでも腰の筋肉に疲労障害が起こり、腰痛の原因になります。これも腰痛の原因になります。

以上が腰椎捻挫の原因の紹介です。上記の内容がお役に立てれば幸いです。腰の筋肉の緊張についてご質問がある場合や情報をご希望の場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、詳細な回答を差し上げます。

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