急ブレーキも腰椎椎間板ヘルニアの原因となる

腰椎椎間板ヘルニアは私たちの生活の中でよく見られる病気で、長時間椅子に座っている人によく起こります。腰椎椎間板ヘルニアに悩む自動車運転手はたくさんいます。調査の結果、多くのドライバーが腰椎椎間板ヘルニアを患っていることが判明しました。しかし、長時間の座りっぱなしは腰椎椎間板ヘルニアの原因となります。しかし、専門家は最近、急ブレーキも腰椎椎間板ヘルニアの原因の一つである可能性があると指摘した。

運転手の間違った座り方自体が、首の筋肉の緊張、頸椎椎間板ヘルニア、胸筋の損傷、腰椎椎間板ヘルニアなど、さまざまな腰椎疾患を引き起こす可能性があります。たとえば、多くのタクシーの座席は上げ下げできませんが、一部の運転手は非常に背が高く、道路を見るときに身をかがめて頭を下げる必要があります。運転手の中には身長が低い人や上を見上げる必要がある人がいますが、その場合、頸椎と腰椎に大きな負圧がかかり、時間が経つにつれて腰痛を引き起こします。これは腰椎椎間板ヘルニアの最も基本的な原因でもあります。

同時に、急ブレーキは頸椎椎間板の損傷を引き起こしやすく、時間が経つと骨棘や腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があります。タクシー運転手は平均して1日12～14時間という長時間労働をしています。多くのドライバーは長時間にわたってストレスにさらされ、継続的に作業するため、高い集中力が要求され、脊椎にさらに負担がかかります。時間が経つと、腰椎椎間板ヘルニアの原因になります。

したがって、腰椎椎間板ヘルニアの原因は私たちを取り囲んでいます。私たち一人一人が良い生活習慣を維持し、仕事の後は適切な休息を取り、腰への負担を軽減することが大切です。これが最高です。

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