腰椎椎間板ヘルニアになりやすい3つのグループ

腰椎椎間板ヘルニアになりやすいのは誰か知っていますか?腰椎椎間板ヘルニアはよくある病気で、多くの人が悩んでいます。では、腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人はどんな人でしょうか?この疑問に答えるために、具体的に腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人を紹介しましょう。

腰椎椎間板ヘルニアに最もかかりやすい最初のグループは、重労働をする人々です。

重労働は人体の頸椎と腰椎に大きな負担をかけるため、肉体労働者、特に重労働をする人は頸椎症や腰椎症を患う可能性が高くなります。統計によると、整形外科外来患者の40％以上を腰椎・頸椎疾患の患者が占めています。

2人目のシャワー客

運動後に冷たい水で洗い流す人が多いですが、これは良い習慣ではありません。腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人は、脊椎に突然の刺激が加わると、頸椎症や腰椎症になりやすい傾向があります。そのため、医師は運動後にシャワーを浴びる前に、体の汗が引くまで待つことを推奨しています。

3番目は、座りがちな人々

ホワイトカラー労働者、運転手など、頻繁に仕事をする人は、腰椎椎間板ヘルニアになるリスクが高くなります。椎間板ヘルニアになりやすい人は、長時間同じ姿勢を保つため、運動不足、長時間夜更かし、さらには不規則な生活パターンになり、筋力低下につながります。夏の寒暖の交替が頻繁すぎると、椎体の変性変化が容易に加速されます。

以上が、腰椎椎間板ヘルニアになりやすい3つのタイプのご紹介です。あくまで参考用です。上記のような腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人は、早めにかかりつけの病院で治療を受けてください。腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人についてご質問がある場合は、オンラインの専門家にご相談ください。

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