腎臓結石に効く食べ物は何ですか?

腎臓結石に良い食べ物は何ですか？腎臓結石ができた後、食事で何に注意すべきでしょうか？腎臓結石に苦しんでいるときにどのように食事を摂るかは、多くの腎臓結石患者が非常に心配している問題です。腎臓結石の患者は、食べ物が腎臓結石の治療に悪影響を及ぼすのではないかと心配するため、食事に非常に気を配ることが多いです。今日は腎臓結石の患者さんのための食事プランをご紹介します。

腎臓結石の患者は食事において以下の点に注意する必要があります。

1. 食事に米ぬかを加えると、新たな結石の形成を防ぐことができます。

2. 黒キノコをもっと食べましょう。黒カビにはさまざまなミネラルや微量元素が豊富に含まれており、さまざまな結石に強力な化学反応を起こし、結石を剥離、分化、溶解させて体外に排出します。

3. 適度なカルシウム補給、特に食事からのカルシウム補給。腎臓結石の患者は、カルシウムが腎臓結石の原因であると誤解し、「カルシウムの話をすると表情が変わる」ことがよくあります。実際にはそうではありません。腎臓結石の患者もカルシウム補給が必要です。

4. 沸騰したお湯をもっと飲みましょう。水を多く飲むと尿が薄まり、カルシウムイオンとシュウ酸イオンの濃度が低下し、シュウ酸カルシウム結石の形成を防ぐことができます。研究によると、尿量を 50% 増やすと腎臓結石の発生率を 86% 減らすことができるそうです。

5. スイカをもっと食べましょう。スイカは天然の利尿剤です。スイカを頻繁に食べ、他の食べ物と一緒に食べず、単独で食べましょう。スイカには体を浄化する効果がありますが、他の食べ物と一緒に食べないでください。これは腎臓結石の患者にとって食事上の考慮事項の 1 つでもあります。

6. 腎臓結石の患者は、ビタミン A を豊富に含む食品を多く摂取する必要があります。ビタミン A は尿路の内壁を健康に保つために必要であり、結石の再発を防ぐのにも役立ちます。健康な成人は1日あたり5,000単位（Iu）のビタミンAを必要とします。にんじんジュース 1 杯には 10,055 Iu のビタミン A が含まれています。ビタミン A が豊富な他の食品には、ブロッコリー、アプリコット、マスクメロン、カボチャ、牛レバーなどがあります。 (ビタミン A は大量に摂取すると有毒です。したがって、ビタミン A サプリメントを摂取する前に医師に相談してください。)

腎臓結石に効く食べ物は何ですか?上記は病院の専門家による簡単な紹介です。腎臓結石のある人は医師の指示に従い、特別な治療を受ける必要があります。患者さんが早く回復されることを願っています！腎臓結石患者の食事について他にご質問がある場合は、オンラインで当社の専門家にご相談いただくか、電話でご相談ください。

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