マッサージは腰椎椎間板ヘルニアの治療に効果的ですか?

マッサージは腰椎椎間板ヘルニアの治療に効果的ですか?医療技術の継続的な発展により、腰椎椎間板ヘルニアを治療する多くの方法が登場しており、マッサージもその1つです。では、マッサージは腰椎椎間板ヘルニアの治療に効果があるのでしょうか?見てみましょう。

1. 腰椎椎間板ヘルニアを治療するためのマッサージ法。腰からふくらはぎまでマッサージすることで、体をリラックスさせ、経絡を解放し、気と血液の流れをスムーズにします。

2. タップ方式。腰椎椎間板ヘルニアの治療には、両側の腸腰筋を圧迫して腸腰筋の緊張を変えることが重要です。

3. 弾性筋法腰筋を刺激して筋肉を刺激し、筋繊維組織の弾力性を回復させます。

4.プッシュ方式。手のひらの付け根を使って、背中から臀部まで脊椎の両側を押し、腰椎椎間板ヘルニアを治療し、気と血を調整し、経絡を浚渫し、腰と背中の筋肉を調整します。

5. 圧搾・練り法筋肉をほぐし、患部の血液循環を改善し、しびれのある部分の神経組織を回復させるために、影響を受けた神経経路に沿ってふくらはぎまでマッサージすることに重点を置いてください。

6. つまむ方法で仰向けに寝ます。大腿四頭筋をつまむと、筋肉の弾力性が向上し、筋肉の緊張が回復します。

7. 指圧。腰から始めて、神叔、環張、成府、陰門、風石、衛中、楊霊泉、成山、崑崙、永泉のツボを順番に押して、経絡を浚渫し、側枝を活性化し、神経伝導を改善し、神経組織の回復を促進します。

8. 推論方法。太ももの裏側からアキレス腱までマッサージし、下肢の血行を促進し、筋肉を伸ばします。これも腰椎椎間板ヘルニアを治療する方法の一つです。

注意：腰椎椎間板ヘルニアの治療にマッサージを使用する場合は、強さを調節し、マッサージを長く行わないように注意してください。マッサージ時間は1回あたり20～30分が適切です。

以上が腰椎椎間板ヘルニアの治療にマッサージが効果的かどうかの紹介です。あくまで参考用です。腰椎椎間板ヘルニアの症状がある場合は、治療を遅らせないでください。治療を受けるには、通常の病院に行ってください。腰椎椎間板ヘルニアの治療についてご質問がある場合は、オンラインの専門家にご相談ください。

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