腎臓結石の原因は5種類あります

腎臓結石の原因をご存知ですか？腎臓結石は人々の健康を深刻に危険にさらす可能性があり、腎臓結石の原因を知ることは腎臓結石の予防に役立ちます。では、腎臓結石の具体的な原因は何でしょうか?この疑問に答えるために、腎臓結石の原因について専門家に詳しく教えてもらいましょう。

1. 腎臓結石の原因となるプリン代謝異常

動物の内臓、魚介類、ピーナッツ、豆、ほうれん草などには、プリンが多く含まれています。プリンは体内に入ると代謝され、その代謝の最終産物が尿酸です。尿酸は尿中のシュウ酸の沈殿を促進する可能性があります。プリン体を多く含む食品を一度に食べ過ぎてプリン体の代謝に異常が生じると、尿中にシュウ酸が沈着して尿路結石が形成されます。

2. 脂肪の過剰摂取

さまざまな動物の肉、特に脂肪分の多い豚肉は、脂肪分を多く含む食品です。食べ過ぎると必然的に体脂肪が増え、脂肪は腸内で結合できるカルシウムの量を減らし、それによってシュウ酸の吸収を増加させます。多量の発汗、水分摂取量の減少、尿量減少など、排泄機能に障害がある場合、腎臓結石が形成されやすくなります。そのため、腎臓結石を予防するためには、暑い季節や油分の多い食べ物を食べた後には、より多くの水を飲むように医師はよく言います。そうすることで排尿が促進され、尿の成分が薄まり、腎臓結石のリスクが軽減されます。

3. タンパク質過剰

腎臓結石の成分を化学分析した結果、結石の87.5%がシュウ酸カルシウムであることが明らかになりました。シュウ酸カルシウムがこれほど多く含まれているのは、シュウ酸の原料であるグリシンとヒドロキシプロリンが含まれていることに加え、タンパク質が腸管機能によるカルシウムの吸収を促進する働きもあるからです。高タンパク質食品を頻繁に過剰に摂取すると、腎臓と尿中のカルシウム、シュウ酸、尿酸の含有量が一般的に増加します。腎臓結石の原因は、過剰なカルシウム、シュウ酸、尿酸が腎臓機能を通じて適時に効果的に体外に排出されない場合、腎臓結石や尿管結石が形成される条件が整うことです。これが、今日の世界の経済的に先進的な国々で腎臓結石の発生率が増加している主な理由です。

4. 糖分の増加

砂糖は人体にとって重要な栄養素であり、定期的に適切な量を補給する必要があります。しかし、一度に多量に摂取すると、特に乳糖を摂取すると、結石が形成される条件が整う可能性があります。専門家は、腎臓結石の原因は、正常な人でも結石患者でも100グラムのショ糖を摂取した場合、2時間後に尿を検査すると尿中のカルシウムとシュウ酸の濃度が増加していることが判明したことにあると結論付けました。乳糖を摂取すると、カルシウムの吸収が促進され、体内にシュウ酸カルシウムが蓄積して尿路結石が形成される可能性が高くなります。

5. シュウ酸の過剰蓄積

体内にシュウ酸が大量に蓄積されることは、腎臓結石を引き起こす要因の一つです。ほうれん草、豆、ブドウ、ココア、お茶、オレンジ、トマト、ジャガイモ、プラム、タケノコなど、一般的に好んで食べる食べ物は、シュウ酸含有量が多い食品です。医師たちは研究を通じて、ほうれん草200グラムにはシュウ酸が725.6mg含まれていることを発見しました。一度に200グラムのほうれん草を食べると、食後8時間で尿中に排泄されるシュウ酸の量は20～25mgになります。これは、普通の人が24時間以内に排泄するシュウ酸の平均総量に相当します。これも腎臓結石の原因の一つです。

以上が腎臓結石の原因となる5つのタイプの紹介です。あくまで参考用です。腎臓結石の原因については皆さんすでにご存知だと思います。専門家は、深刻な結果を避けるために、誰もが腎臓結石の予防に努めることを期待しています。腎臓結石の原因についてご質問がある場合は、オンラインの専門家にご相談ください。

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