子供の扁平足の矯正方法とは

扁平足は患者に大きな害をもたらします。最近、扁平足の子供が増えています。多くの親は、子供の扁平足の矯正方法についても非常に心配しています。では、子供の扁平足を矯正する方法は何でしょうか?次に、子どもの扁平足の矯正方法を専門家に紹介してもらいます。

扁平足の原因は先天性と後天性の2つがあります。先天性扁平足は距骨の変形による靭帯の弛緩によって引き起こされます。後天性扁平足の場合、足の骨に異常はありません。原因は太りすぎ、歩き方の悪い習慣、長時間の立ち仕事や重い荷物の持ち運び、重病の後に早すぎる運動などが多く、足の筋肉や靭帯が弛緩して萎縮し、最終的に扁平足になります。子供が扁平足かどうかを判断するには、2歳以降である必要があります。

子供の扁平足の矯正方法は以下の通りです。

1. 足をお湯に浸すと足の血行が促進され、丸いビー玉をつま先で掴むと足の筋肉が鍛えられます。

2. 若いうちから足の筋肉を鍛え始めるべきです。裸足でビーチや芝生の上を歩き、つま先を曲げ、足の外側の端が地面につくように歩きます。これは足の外側の筋肉と靭帯を鍛えるのに適しています。

3. アキレス腱が硬い赤ちゃんの場合は、手動で矯正することができます。子どもを仰向けに寝かせ、膝関節を伸ばし、足を徐々に内側に向け背中を伸ばしてアキレス腱をリラックスさせます。これを1回につき2～3分、1日1～2回行います。

4. 長時間立ったり、重いものを持ち上げたりするのは避け、立っているときは頻繁に体勢を変えてください。

以上が子供の扁平足の矯正方法の紹介でした。理解できましたか？専門家のヒント: 上記の矯正方法を使用すると、約 40 ～ 50% の子供が正常に戻ることができます。症状は改善しますが、重症の場合は外科的治療が検討されることもあります。それでもわからないことがあれば、オンラインの専門家に問い合わせて回答を得てください。

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