体重をコントロールして骨粗しょう症を予防しましょう

体重をコントロールして骨粗しょう症を予防しましょう

多くの患者は、骨粗鬆症は制御できない正常な老化現象であると考えています。実際、骨粗鬆症を予防し治療する方法はたくさんあります。次に、骨粗しょう症の予防と治療のために注意すべきことを紹介します。

低体重は骨粗しょう症の原因の一つなので、骨粗しょう症の予防や治療には体重管理に注意する必要があります。重力と筋肉の収縮は骨細胞の機能と代謝に影響を及ぼす可能性があります。体重が不足していたり​​、宇宙で無重力状態を経験したりすると、骨粗しょう症が発生する可能性があります。

骨粗しょう症の予防と治療には、性ホルモンの低下に注意する必要があります。閉経後女性だけでなく、若い女性のさまざまな低エストロゲン性無月経や産後授乳も骨粗鬆症のリスクを高めます。

喫煙や過度の飲酒をする人は骨粗しょう症の予防と治療に注意する必要があります。喫煙は腸管でのカルシウムの吸収を低下させます。喫煙者は早期閉経を経験することが多く、性ホルモンレベルが低下して骨粗鬆症につながります。アルコールは骨の形成を阻害する可能性があり、アルコール中毒者が肝臓に障害を起こすと、腸管でのカルシウムの吸収が低下する可能性があります。

多くの場合、身体活動の不足は骨粗しょう症を引き起こし、筋肉活動の不足は廃用性骨量減少につながる可能性があります。運動不足は筋力の低下、バランス感覚や協調性の低下を招き、高齢者が転倒しやすくなり、骨折のリスクが高まります。したがって、骨粗しょう症を予防し治療するためには、より多くの活動に注意を払う必要があります。

骨粗鬆症を効果的に予防・治療する方法について上記の紹介を通してご理解いただけたでしょうか。誰もが骨粗しょう症に注意を払うべきです。上記の紹介がお役に立てば幸いです。

詳細については、骨粗鬆症疾患専門ウェブサイト http://www..com.cn/guke/gzss/ をご覧いただくか、専門家に無料でご相談ください。専門家は患者の具体的な状況に基づいて詳細な回答を提供します。

<<:  血栓性静脈炎の診断法の分析

>>:  骨粗鬆症の早期発見と早期治療

推薦する

子供が巣立った高齢者、痔の自己治療でⅢ度熱傷を負う

呉おばあさんは莱山区に住んでいます。彼女は夫が若くして亡くなって以来、一人暮らしをしている。以前、痔...

尿路結石の合併症は何ですか?

尿路結石の患者は誰でも尿路結石の合併症を理解する必要があります。そうすることで、病気の重症度をよりよ...

腹部CTスキャンで大腸がんや胃がんが発見できますか?

腹部CTスキャンで大腸がんや胃がんが発見できますか? 1. 腹部CTスキャンでは必ずしも大腸がんや胃...

腰椎椎間板ヘルニアの医療知識

腰椎椎間板ヘルニアが発症すると、身体にどのようなダメージを与えるかは想像に難くありません。そのため、...

冬に食べると良い食べ物は何ですか?

冬に健康を維持するためには、緑豆、昆布、高麗人参、梨、ヒシの実、マンゴー、菊、オオバコ、ヘチマなどの...

腰痛の初期症状を紹介

腰の筋肉の緊張はよくある病気ですが、腰の筋肉の緊張の初期症状がよくわからない人が多くいます。では、腰...

乳房炎によく使われる薬の分析

乳腺炎は乳房の急性化膿性感染症を指し、授乳中の女性、特に初産婦によく見られます。乳腺炎の害は大きいで...

半月板損傷の場合、どのような項目をチェックすべきでしょうか?

半月板損傷は、半月板の前角、後角、中間部、または縁部に発生することがあります。損傷の形状は、横方向、...

アキレス腱炎が再発した場合の対処法

アキレス腱炎が再発したらどうすればいいでしょうか?アキレス腱炎が治りにくい主な理由は、再発する可能性...

卵管閉塞の原因は何ですか?

卵管は生殖能力にとって非常に重要な部位です。性ホルモンと神経系の調節により、卵管の組織構造、生理機能...

胆嚢がんの診断方法

胆嚢がんの患者は多く、この病気によって尊い命を奪われた人も数多くおり、この病気の有害性を無視すること...

高度分化大腸がんは治癒率が高い

大腸がんの予後は良好です。根治手術後の5年生存率は50%以上に達する可能性があります。早期段階の患者...

乳がんの化学療法後に豚レバーを食べても大丈夫ですか?

乳がんの化学療法後に豚レバーを食べても大丈夫ですか? 1. 化学療法の正式医学名は化学薬物療法です。...

女性の尿路感染症の原因

尿路感染症は人生において非常に一般的な病気であり、多くの女性もさまざまな程度の尿路感染症にかかりやす...

頸椎症の手術費用

頸椎症手術の費用については、現在統一基準がなく、手術方法、手術材料、地域、病院などに関係しています。...