患者は腰椎椎間板ヘルニアの予防措置を知っておくべきである

腰椎椎間板ヘルニアは、主に椎間板の線維輪が破裂し、破裂部から髄核組織が背中や脊柱管内に突出（または脱落）し、隣接する組織が刺激されたり圧迫されたりして腰痛を引き起こす病気です。積極的な治療に加えて、再発を防ぐために、患者は腰椎椎間板ヘルニアの注意事項も理解する必要があります。では、腰椎椎間板ヘルニアの具体的な予防策は何でしょうか?専門家の回答を見てみましょう。

腰椎椎間板ヘルニアの注意点は何ですか？腰椎椎間板ヘルニアの患者さんのほとんどは腰痛や腰神経根の圧迫に悩まされることはなく、あまり心配する必要はありません。特定の部位の腰椎椎間板ヘルニアが症状を引き起こすケースはごくわずかです。患者が仰向けに寝ているときは、腰に薄いパッドを付けたり、膝と股関節をある程度曲げたりすることで、筋肉を十分にリラックスさせることができます。うつ伏せに寝るときは、腰が過度に伸びないようにマットレスを平らにしてください。安静を厳守する必要があります。症状が治まってからしばらく経ってから、腰ベルトを装着して起き上がっても、腰を曲げることができません。生活上の不便により患者さんがベッドで寝たきりの状態を維持できない場合、治療の効果に影響が出ます。硬いベッドに横になる必要があります。具体的には、木製ベッドの上に薄いマットレスやマットを敷くことになりますが、硬めのパームベッドでも構いません。安静時に最も困難なのは、ベッド上での排便と排尿です。患者が仰向けでの排尿や排便に耐えられない場合は、松葉杖を使用したり、他の人に助けてもらってトイレに行くことができます。排便の際、ベッドに座ったまま排便するのは避けてください。腰が過度に前に曲がり、椎間板が突出しやすくなります。

以上が腰椎椎間板ヘルニアの注意事項です。専門家のご紹介により、腰椎椎間板ヘルニアの注意点についてはある程度ご理解いただけたかと思います。腰椎椎間板ヘルニアの予防策についてご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にご相談ください。

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