腰椎椎間板ヘルニアの再発を防ぐには？

腰椎椎間板ヘルニアは、現代社会において最も一般的かつ頻繁に発生する病気であり、患者の健康にも深刻な影響を及ぼします。治療後に患者が十分な注意を払わないと、再発が起こります。そのため、腰椎椎間板ヘルニアの予防について理解することが重要です。それでは、専門家が腰椎椎間板ヘルニアの予防法を詳しくご紹介します。

腰椎椎間板ヘルニアの予防：

1. 暖かく保つ: 寒くて湿気の多い季節には、暖かく保つ必要があります。伝統的な中国医学では、風、寒さ、湿気が人体の病変部に侵入すると、病気が再発しやすくなると考えられています。

2. 基本的な症状を理解する：治療後、病気の症状は基本的に消えますが、多くの患者の髄核は完全には戻りませんが、神経根への圧迫の程度は緩和され、または神経根への癒着が解除されます。そのため、患者は自分の体の異常な状態に依然として注意を払い続けます。

3. 疲労を避ける：患者の状態が安定または回復したとしても、過労や短期間での捻挫などの異常な状態は、髄核が再び突出する原因となり、病気の再発につながる可能性があります。

4. 椎間板ヘルニアの予防：手術後、患者のこの部分の髄核は除去されていますが、この部分の上下の脊椎の安定性は不良です。一度外力により椎間板ヘルニアが発生すると、再発しやすくなります。

5. 腎気を補給する: 伝統的な中国医学では、人間の腎臓は精気を蓄え、肝臓は血を蓄えると信じられています。腎精が十分で肝血が豊富な場合、筋肉や骨が強くなり、関節が柔軟になることがはっきりと感じられます。

以上が腰椎椎間板ヘルニアを予防するためのポイントです。専門家のご紹介により、腰椎椎間板ヘルニアの予防についてある程度ご理解いただけたかと思います。腰椎椎間板ヘルニアの予防についてご不明な点がございましたら、当社のオンライン専門家にご相談ください。

詳細については、http://www..com.cn/guke/yztc/ の腰椎椎間板ヘルニア疾患の特別トピックをご覧いただくか、無料相談にお問い合わせください。その際、専門家が患者さんの具体的な状況に応じて詳しい回答をさせていただきます。