10代の扁平足を防ぐには、履く靴に注意してください。

足のアーチが十分に形成される前に、子供が歩く練習をしすぎると、扁平足になる可能性があります。親は子供の扁平足の予防に注意を払わなければなりません。では、子どもの扁平足を予防するには何に注意すればよいのでしょうか？扁平足の予防についてご紹介します。

扁平足の予防に気をつけたいこと：定期的に裸足で歩くと足の血行が良くなり、抵抗力や寒さへの耐性が向上します。扁平足の予防には、風邪をひいたり、寒さで下痢をしたりしないように注意しましょう。暖かい季節には、芝生、ビーチ、遊び場、ベッドなどで子供を裸足で遊ばせてください。扁平足の予防に効果的です。

専門家は、すでに学校に通っている子どもたち、特に大幅に体重が増えた子どもたちは、運動を強化すべきだと指摘している。毎日定期的に足の筋肉の運動をすることで、扁平足の予防に効果的です。子どもが縄跳びや輪ゴム跳び、つま先立ちの体操、ダンスの練習などをするときは、扁平足を防ぐために甲歩きの癖を直すように注意しましょう。

子どもの靴の靴底が柔らかすぎると、足裏のあらゆる部分に負担がかかり、アーチの形成に悪影響を及ぼします。重度の扁平足の場合は、10歳を過ぎると外科的治療を選択できます。

扁平足を予防する方法は何ですか？以上が扁平足の予防法の紹介です。扁平足の予防については、ある程度理解しておく必要があります。あくまで参考です。扁平足の予防についてさらに質問がある場合は、当社のオンライン専門家にご相談ください。

詳細については、http://www..com.cn/guke/bpz/ の扁平足に関するトピックをご覧いただくか、専門家に無料でご相談ください。専門家は患者の具体的な状況に基づいて詳細な回答を提供します。