骨折治療後できるだけ早く回復するための運動方法

骨折治療後、できるだけ早く回復するためにはどのような運動をすればよいでしょうか?この質問は患者にとって特に懸念されるものです。では、骨折の治療後にはどのように運動すればよいのでしょうか?専門家にこの問題を詳しく説明してもらいましょう。この記事を読んでいただければ幸いです。

骨折治療後には以下の運動を行うことができます。

1. 関節の無負荷運動：関節面骨折の場合、固定後3～4週間経過し、骨折が安定していれば、創外固定器具を一時的に外し、関節に負荷をかけない（下肢に体重をかけず、上肢に物を持たず）能動運動を行うことで、関節機能をできるだけ早く回復させることができます。

2. 健康な手足：骨折治療後の回復には、心肺機能やその他の全身機能の改善を促進する毎日のトレーニングを継続する必要があります。

3. 固定されていない関節：等尺性運動トレーニング。つまり、筋肉が均等に収縮して関節が一定の速度で動くようにします。骨折の治療後に注意すべき点です。

4. 固定関節：周囲の筋肉の等尺性収縮トレーニング、つまり筋肉の収縮と緊張が増加しますが、関節は動きません。

5. CPM マシントレーニング: 関節の機械支援による連続的な受動運動。手術中（骨折固定後）に直視下で安全な関節可動域を検査し、術後のCPMマシントレーニングの程度を決定します。この手順は、関節に関係する骨折の場合に特に重要です。

以上が骨折の治療の紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。このような問題についてさらに詳しく知りたい場合は、このサイトの専門家に相談すると、詳細な紹介を受けることができます。

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