腎臓結石の患者は、医師の治療に積極的に協力し、食事をコントロールし、病気の悪化や再発を予防する必要があります。同時に、腎臓結石の予防にも努め、発生率を下げる必要があります。ここでは腎臓結石の予防対策をご紹介しますので、お役に立てれば幸いです。 1. シュウ酸を多く含む食品を食べない: 結石の約 60% はシュウ酸カルシウム結石です。したがって、シュウ酸を多く含む食品の摂取は制限する必要があります。これは腎臓結石の予防策の一つです。 2. もっと活動的になる: 活動的でない人は血液中にカルシウムが蓄積する可能性が高くなります。運動をすると、カルシウムが本来あるべき骨に流れやすくなります。石が形成されるのを一日中待っていないでください。屋外に散歩に行ったり、運動したりしましょう。 3. 温湿布:腎臓の領域に温湿布、カッピング、電気療法を施すと痛みが軽減されます。頻繁に温かいお風呂に入ることも結石の除去に役立ちます。 4. 水をもっと飲む: 結石の種類に関係なく、結石を予防する最も重要な方法は、水分の摂取量を増やすことです。これは、水が尿を薄め、高濃度の塩分やミネラルが結石になるのを防ぐことができるためです。 5. 食物繊維を補給する:米ぬかを食べると結石の発生を防ぐことができます。 6. カルシウム摂取量をコントロールする:結石の成分は主にカルシウムまたはカルシウム含有物であるため、カルシウム摂取量をコントロールし、日常生活ではカルシウムの少ない食品を摂取する必要があります。腎臓結石を予防するには、この点に注意する必要があります。 以上が腎臓結石の予防についての紹介です。皆様も予防に気を付けて、腎臓結石の発生を防いでいただければ幸いです。腎臓結石について詳しく知りたい場合は、オンラインの専門家にご相談ください。 |
1. ビタミンを補給する。煙に含まれる特定の化合物は、ビタミンA、B、C、Eなどの活性を大幅に低下さ...
多重肋骨骨折の鑑別診断方法は何ですか?肋骨骨折の診断は、主に外傷歴、臨床症状、胸部X線検査に基づいて...
子宮内膜がんは、がん細胞の浸潤の程度に基づいて、臨床的に4つのステージに分類されます。ステージ I ...
悪性腫瘍疾患の一つに胃がんがあり、進行が早く、初期段階では非常に目立ちにくい病気です。多くの患者は病...
腰椎椎間板ヘルニアには多くの治療法があります。軽度のヘルニアや腰椎椎間板ヘルニアの初期段階であれば、...
卵巣腫瘍は人生において非常に一般的な病気であり、この病気によって引き起こされる害は大きいです。卵巣腫...
肝臓がんは数あるがんのうちの一つです。食欲不振は肝臓がん患者の初期症状です。患者は衰弱し、食欲がなく...
中度および重度の漏斗胸の患者は胸部変形を治療するために手術を受ける必要がありますが、胸部外科センター...
外科疾患の中でも静脈瘤の発症率は比較的高く、静脈瘤に悩む人は増加傾向にあります。では、静脈瘤を予防す...
排卵障害とは?女性の成熟した卵子が卵胞から抜け出す過程を排卵といいます。排卵が障害されると、女性の不...
肝臓がんは肺がんに次いで2番目に多いがんになりました。肝臓がんの原因は様々ですが、その一つに飲酒があ...
1. 排尿異常膀胱炎の患者の多くは、初期段階で特定の排尿異常症状を示し、その主な症状は頻尿と尿意切迫...
新生児の先天性心疾患の診断:新生児の先天性心疾患は新生児チアノーゼの重要な原因です。重度のチアノーゼ...
現実には、O 脚を矯正するための非常に簡単な方法がいくつかあります。 O脚の患者は自宅で自分で矯正で...
滑膜炎は一般的に細菌感染や関節外傷などが原因で起こり、灸などの方法で治療することができます。詳細は以...