手の多汗症に対する食事療法 1. 高麗人参と当帰の豚腎臓 材料:高麗人参10グラム、当帰8グラム、豚腎臓1個、生姜、玉ねぎ、塩。 作り方:まず、高麗人参と当帰をスライスし、豚の腎臓を切り、すべての材料を鍋に入れ、適量の水を加えて火が通るまで煮ます。 高麗人参と当帰は気を補い、肺を養い、脾臓に利益をもたらし、体液の生成を促進し、血液を補い、血液循環を促進することができます。この処方は、欠乏を補い、発汗を抑える役割も果たします。 2. ユリ粥 材料: ユリ20g、白米50g、砂糖適量 作り方:米と百合を洗い、水と一緒にお粥を作ります。炊き上がったら砂糖を加えてさらに10分ほど炊きます。 この処方は肺を潤し、発汗を止め、心を落ち着かせる効果があり、肺熱や過度の発汗のある人に使用できます。 3. 小麦とヤムイモのスープ 材料:浮麦15グラム、山芋15グラム、白砂糖適量。 方法:浮き麦と山芋を一緒に水で煮て、汁を取り、適量の白砂糖を加え、朝と夕方に1回ずつ50mlずつ服用します。 4. 黄色いノコギリソウのお粥 材料: トラガリ 20g、もち米 50g、砂糖適量 作り方:まずトラガリを水で煮て、汁を取り出し、洗った米と一緒にお粥にして、砂糖を加えます。 このレシピは、外面を強化し、発汗を止め、気を補充し、陽を高めることができます。 5. 浮かぶ小麦 材料: 小麦粉15g、黒砂糖適量 作り方:浮かべた小麦に適量の水を加えて煮る。煮立ったら適量の黒砂糖を加える。 浮遊小麦は制汗剤として作用します。 |
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