変形性関節症の原因は単純ではありません。

変形性関節症はよくある病気であり、変形性関節症の引き金となる要因を理解することは、変形性関節症の予防に非常に役立ちます。では、変形性関節症を引き起こす要因は何でしょうか?この疑問に答えるために、変形性関節症の引き金となる要因を専門家に紹介してもらいましょう。

1. 変形性関節症の誘因：関節への長期にわたる体重負荷による損傷

多くの中高年は、週に2、3回山に登ったり、1日に3回階段を上り下りしたり、10分間スクワットしたり、30分間ジョギングしたり、その他の運動をしたりすることを好みます。実際、これらの運動が過剰になると、関節に大きなダメージを与えます。例えば、階段を上る場合、関節は体重の3～4倍の荷重を支える必要があり、膝関節への負担とダメージが増加し、膝関節の屈曲度合いが増し、膝蓋骨と大腿骨の間の圧力もそれに応じて増加します。さらに、骨間の摩耗が増加し、膝の痛みにつながります。

2. コラーゲンの減少

加齢とともに、膝関節は変性変化を起こします。骨や関節の大部分をコラーゲンが占めていることは誰もが知っています。コラーゲンは骨の1/3を占め、関節軟骨の59%を占めています。 35歳を過ぎると、コラーゲンやカルシウムが徐々に失われ、変形性関節症や骨粗しょう症などの骨や関節の病気を引き起こしやすくなります。

3. 肥満は重要な要因である

疫学的研究により、肥満は膝の変形性関節症の発症を引き起こす可能性があることが判明しています。膝関節にかかるストレスと方向は、力の方向、体の形、筋力、そして四肢のそれらの相互作用によって決まります。肥満の人、特に女性における膝関節炎の発症率は、標準体重の女性の 4 倍です。さらに、肥満における脂肪の分布は変形性関節症の発生と相関関係があり、つまり、腰回りに脂肪が多い患者は股関節や膝関節の変形性関節症になりやすいのに対し、腰や太ももの脂肪が変形性関節症を引き起こすことはほとんどありません。これは変形性関節症の危険因子の一つです。

上記は変形性関節症の原因の紹介であり、参考としてご利用ください。慢性的な腰痛の原因については、すでに多くの人が知っていると思います。変形性関節症の原因についてご質問がある場合は、オンラインの専門家にご相談ください。