関節リウマチの食事に関する考慮事項

関節リウマチは慢性消耗性疾患です。患者として、関節リウマチに対する基本的な食事上の注意事項を理解することが重要です。関節リウマチの食事上の注意は何ですか?関節リウマチの食事上の注意点を見てみましょう。

1. 関節リウマチの食事上の注意事項は、病気の具体的な状態に応じて選択する必要があり、食事は偏ってはいけません。魚、肉、鶏肉、アヒルだけが栄養価が高いと考え、野菜、果物、メロンの効用を無視しないでください。食生活の幅が広がるということは、より総合的な栄養吸収を意味し、関節リウマチなどの慢性疾患にさらに注意を払う必要があります。

2. 適度に食べる：病気の経過は長く、患者は体力が弱いので、食べ過ぎないようにしてください。定期的に適度に食事を摂るべきです。空腹や満腹の状態は避け、食べ過ぎも避けてください。脾臓や胃へのさらなるダメージを防ぐために、食べ物の柔らかさ、硬さ、冷たさ、熱さは適切でなければなりません。関節リウマチの食事上の注意事項に特に注意を払うことが重要です。患者の家族は、患者が十分な栄養を摂取していないのではないかと心配したり、患者の味覚が自分の好みではないのではないかと心配したりして、栄養のある食べ物や食べてはいけない食べ物を過剰に食べてしまいます。これは逆効果となり、患者に利益をもたらさないだけでなく、脾臓や胃にもダメージを与えます。

3. 軽食が望ましい：患者は長い間病気に苦しみ、薬を服用しなければならないため、病気が悪化すると食欲がなくなり、睡眠も浅くなります。そのため、多くの患者は体力が弱く、家族から脂っこい食べ物を多く食べるように勧められることが多く、それが湿気や痰の原因になりやすくなります。関節リウマチは外部の湿気が原因です。内部に湿気が生じると、内部の邪気と外部の邪気が組み合わさり、病状にさらに不利になります。したがって、関節リウマチ患者の食事は脂っこくなりすぎず、軽い食事が推奨されます。

4. 食品サプリメントと医薬品サプリメントを正しく扱う：病気のときは体が弱っているので滋養強壮剤を飲むべきだと考える人もいますが、「医薬品サプリメントは食品サプリメントほど良くない」と主張する人もいます。これらの記述は包括的なものではありません。医薬品サプリメントや食品サプリメントの問題を正しく扱わなければなりません。医療用サプリメントは医師の指導のもと摂取する必要があり、栄養補助食品も病状や脾臓や胃の消化機能に合わせて適切に調整する必要があります。食べ物は新鮮でなければならず、肉も野菜も栄養価が高くなければなりません。量は多すぎず、吸収できる範囲内で与えてください。食事の調味料は患者の食欲に合ったものでなければなりません。

5. 食事上のタブーに注意する: 関節リウマチ患者の病状は長期にわたります。厳しい食事制限を何年も続けると、栄養素の吸収に影響し、病状に悪影響を及ぼします。一般的に、病気が急性のときは辛いものや熱いものを食べるのは適していません。胃腸機能障害、脾臓や胃の弱さ、軟便のある人は、生や冷たい果物や野菜をあまり食べ過ぎないようにしてください。患者が特定の食品を食べた後に痛みが増したり、アレルギー反応が出たりした場合は、その食品を再度食べてはいけません。脂っこい食べ物や油っぽい食べ物を食べた後にお腹が張ると感じる場合は、軽めの食べ物を食べるように注意する必要があります。鶏肉を食べずにスープだけを飲んでも消化に支障はないと考える人もいますが、脂っこい鶏肉のスープには油が含まれていることを知らないので、脂っこさを取り除くことに注意しなければ、消化に支障をきたします。食事は適度にとるべきです。食べ過ぎて胃に不快感を感じる人は、少量ずつ頻繁に食事をし、空腹時に食べるようにしましょう。

上記記事で紹介した情報は、関節リウマチの食事上の注意事項に関するものです。お役に立てれば幸いです。また、関節リウマチの食事上の注意事項にも留意していただければ幸いです。関節リウマチの食事上の注意事項についてまだご不明な点がある場合は、当社の専門家に直接ご相談いただければ、詳しい回答を差し上げます。