腰椎椎間板ヘルニアの食事におけるタブー

腰椎椎間板ヘルニアの食事療法でまず注意すべきことは、腰椎椎間板ヘルニアの治療に悪影響を与える、食べてはいけない食べ物は何かということです。日常生活において、腰椎椎間板ヘルニアの食事上の禁忌は非常に重要であり、重症化や再発を回避する重要な要素となります。

1. 腰椎椎間板ヘルニアの食事では、まず高脂肪、揚げ物、硬い食べ物を避ける必要があります。これらの食べ物は消化を助けず、病気の回復に影響を与えるからです。

2. 辛い食べ物や刺激の強い食べ物は避けてください。唐辛子、ホットソース、ホットオイル、マスタード、マスタード漬け、カレー、ネギ、ニンニクなど、辛くて刺激のある食べ物は症状を悪化させる可能性があります。

3. 喫煙、飲酒、お茶、コーヒーを避けることも、腰椎椎間板ヘルニアの食事上のタブーの 1 つです。喫煙や飲酒の習慣がある患者は、早期回復を促すために早めに禁煙する必要があります。

4. 腰椎椎間板ヘルニアの患者は、魚臭く臭いの強い食べ物も避けるべきです。黒魚、鯉、フナ、クジラ、エビ、タチウオ、ムール貝、イカなど。

腰椎椎間板ヘルニアの食事上の禁忌は主に上記の点です。もちろん、良い物や腰椎椎間板ヘルニアの治療に有益な食品だとしても、食べ過ぎはいけません。腰椎椎間板ヘルニアの患者は、腰椎椎間板に不必要な負担をかけないように、食べ過ぎにも注意する必要があります。