痔を予防するには、良い生活習慣を身につける必要があります

痔疾患は非常に一般的な肛門直腸疾患であり、この疾患の発生は多くの患者に悩みを引き起こします。痔が患者の生活に影響を与えないようにするためには、予防策を講じる必要があります。痔を予防する主な方法は何ですか？痔を予防するための主な方法を見てみましょう。

痔を予防するには、肛門周辺を清潔に保つ必要があります。肛門、直腸、S状結腸は、便が蓄えられ、排泄される場所です。便には多くの細菌が含まれており、肛門の周囲はこれらの細菌に汚染されやすく、肛門の周囲の汗腺や皮脂腺の感染を引き起こし、ただれ、腫れ物、膿瘍などを引き起こします。女性の膣は肛門に隣接しており、膣分泌物が多量に分泌されると肛門の皮膚が刺激され、痔を引き起こす可能性があります。したがって、痔を予防するには、肛門の周囲を常に清潔に保ち、毎日温水で洗い、下着を頻繁に交換する必要があります。

妊娠中の健康管理に注意してください: 女性は妊娠後期、特に妊娠後期に腹部の圧力が増加することがあります。子宮がどんどん大きくなることで下大静脈が圧迫され、痔静脈の逆流に直接影響を及ぼし、痔が起こりやすくなります。この状況は、胎児が異常な位置にある場合に特に顕著になります。そのため、妊娠中は定期的に病院で検診を受ける必要があります。胎児の位置が異常な場合は、早めに修正する必要があります。これは妊娠中のケアに有益であるだけでなく、痔やその他の肛門疾患の予防にも一定の効果があります。また、妊婦は一般的に活動量が少なくなるため、胃腸の働きが弱まり、腸腔内に便が残ってしまいます。便中の水分が再吸収され、便が乾燥して痔を引き起こします。したがって、妊娠中は活動を適切に増やす必要があります。長時間の立ち仕事や座り仕事は避け、腸の働きを良くするよう注意してください。排便のたびに温水で肛門を燻蒸して洗浄すると、肛門の局所的な血液循環が改善され、痔の予防に非常に効果的です。

これらが痔を予防する主な方法です。上記の知識を読んだ後、誰もが痔を予防する方法を理解するはずです。これらの痔の予防法を忠実に守ることが役に立ちます。上記の知識が皆様のお役に立てれば幸いです。