健康診断報告書によると、痔の有病率は第1位である

春は健康診断のピークシーズンです。多くの人は、健康診断の目的はがんがあるかどうかを確認することだと考えています。しかし、2011年、杭州のある病院の健康診断センターにおけるがん検出率は約1‰でした。

病院の健康診断センター長の見解では、健康診断の目的は、身体の健康リスクをチェックし、その異常な指標に基づいて生活習慣を変え、健康の強固な基盤を築くことです。

健康診断では何に注意すればよいでしょうか？健康診断で発見率が高い病気は何ですか？私たちはライフスタイルをどのように変えればよいのでしょうか?

昨日、私たちは杭州の病院で昨年健康診断を受けた39,153人の健康診断報告書を分析しました。健康診断の対象者の年齢は18歳から101歳までの範囲でした。検出率が最も高かった8つの疾患は、痔（検出率38.99％）、甲状腺異常（検出率38.81％）、高脂血症（検出率37.49％）、結膜炎（検出率34.76％）、脂肪肝（検出率31.07％）、高血圧（検出率26.48％）、心電図異常（検出率23.85％）、肥満（検出率22.97％）であった。

しゃがみ式トイレを頻繁に使用すると痔になりやすい

「10人中9人が痔を患っている」ということわざがあります。人口における痔の発生率の高さは、身体検査にも明確に反映されています。収集した約4万件の健康診断報告書のうち、痔の検出率は38.99％で第1位でした。長時間立ったり座ったりして働く人や便秘の患者はリスクが高くなります。

特に春は気候が乾燥し、朝晩の気温差が大きいため、便秘によって痔になりやすくなります。また、排便時に長時間座っていると腹圧が高まり、静脈血の還流が悪くなりやすく、直腸静脈叢の拡張を招き、痔の発症を促進します。痔を予防する方法の一つは、良い排便習慣を身につけることです。 1回の排便時間を約5分に制限し、1日1回は定期的に排便するようにしてください。さらに、しゃがんだときの圧力が大きくなるため、座り式トイレよりもしゃがんだトイレの方が有害です。床を拭いたり家事をしたりするときにしゃがむのが好きな主婦も、同様の姿勢を避けるべきです。