若者も腰椎椎間板ヘルニアに注意すべき

今年29歳になるアンさんは、長期にわたる仕事の過重負担によりひどい腰痛に悩まされていた。彼は自分の痛みの激しさを「生きることは死ぬことよりも悪い」とだけ表現した。検査の結果、アンさんは重度の腰椎椎間板ヘルニアを患っていることが判明した。最近、記者は寧夏医科大学総合病院中医学整形外科から、アンさんのような腰椎椎間板ヘルニアを患う若い患者がますます多く治療のために同科に来院していることを知った。そのうち、約半数が35歳以下の若い患者で、記者や事務員などデスクワークをする人が大半を占めています。

「椎間板ヘルニアは進行性の病気ですが、まだ高齢ではないのに『高齢』の腰を持つ若い患者さんが来院することが増えています。20代の若者はもちろん、15歳の患者さんも受け入れています。」同病院中医学整形外科主任医師の王英旭氏は、腰椎椎間板ヘルニアはありふれた、頻繁に発生する病気であり、発症年齢は明らかに若年化傾向にあると述べた。

「これは主に重労働と過度の運動に関係しています。」王応旭氏は、非科学的な運動姿勢、重い物を持ち上げたり階段を上ったりする際に頻繁に体をかがめる動作などが、若者がこの病気にかかる原因になる可能性があると述べた。さらに、都市部のホワイトカラー労働者など、長時間座っている人もこの病気にかかりやすい。これは、デスクワークが長時間で姿勢の変化が少ないため、腰の筋肉が弱くなることが原因です。強い刺激を受けると、他の人よりも腰や脚に負担がかかりやすくなります。このため、王医師は、若者は自分の体をもっと大切にし、正しい座り方を維持し、腰と首の筋肉の運動を強化し、定期的に歩き、階段を上るなどすべきだと注意を促しており、これらは学生や会社員の腰椎椎間板の保護と予防の役割を果たすだろう。