骨肥大がある場合、何に注意すればよいですか?

骨肥大は中高年に多く見られます。軟骨、椎間板、靭帯などの関節部分の損傷により、関節の縁に骨棘が形成され、一連の症状を引き起こします。患者が症状を緩和し治癒を望む場合、いくつかの点に注意する必要があります。

長時間の激しい運動を避ける

激しい運動と過度の疲労が骨肥大の主な原因です。激しい運動を長期間続けると、関節面にかかるストレスが増加し、摩耗が激しくなります。骨と周囲の軟部組織に過度のストレスと牽引力が生じ、局所的な軟部組織の損傷と腸骨への不均一なストレスを引き起こし、骨過形成の症状を悪化させる可能性があります。

適切な運動をする

適切な運動は骨肥大を予防します。関節軟骨の栄養は関節液から得られます。運動により滑液が軟骨に押し出され、軟骨の代謝が促進され、関節軟骨の変性変化が軽減され、骨肥大の症状が解消されます。

関節損傷は速やかに治療する

軟部組織の損傷や骨の損傷など、日常生活における関節の損傷を避けるようにしてください。関節の損傷により、関節軟骨の表面が凹凸になり、外傷性関節炎を引き起こし、さらに骨の過形成を引き起こす可能性があります。睡眠パッドは関節の損傷を治療することができます。この機器は、ハイテク生体磁場とナノ遠赤外線の二重の効果を利用して、血液循環を活性化し、痛みを和らげ、神経を落ち着かせる効果を実現します。

太りすぎないようにする

太りすぎると関節軟骨の摩耗が促進され、関節軟骨の表面に不均一な圧力がかかり、骨肥大を引き起こします。