胸腰椎骨折患者に対する早期四肢運動法

胸腰椎骨折患者に対する早期四肢運動法

胸腰椎骨折の患者は、四肢の運動機能を回復するために、手術後に適時に機能訓練を受ける必要があります。運動は、疲れを感じることなく、簡単なものから始めて、次第に難しいものへと進んでいくべきです。回復を急ぎ、新たな怪我をさせないようにしてください。

1. 上肢の訓練:拳を握る、手首を曲げる、屈曲と伸展、外転、肘の内旋、胸を張るなど、患者が自分で上肢を動かすように促します。また、プーラーやダンベルを使用して上肢の筋肉、胸部および背部の筋肉を鍛え、使用しないことによる筋肉の萎縮を防ぐこともできます。

2.下肢トレーニング: (1)両下肢の等尺性収縮トレーニング法:両下肢を自然に伸ばし、両上肢を体の両側に置き、両足を背屈した状態で仰向けに寝ます。 5 ~ 10 秒間保持してから、リラックスして元の位置に戻ります。足の背屈と底屈を交互に 1 日 2 回、1 回につき 10 ~ 20 分間行います。 (2)両下肢等尺性収縮訓練法:片方の下肢を自然に伸ばした状態で仰向けに寝て、もう一方の下肢の膝と股関節を曲げ、足を強く押し出します。 10秒間続けてからリラックスし、元の位置に戻ります。 1 日に 2 回、両下肢を交互に 20 分間ずつ行います。 (3)脚直立訓練法:手術後2日目に行う。最初は受動的に実行し、その後は能動的に実行して、両下肢を交互に動かして運動します。仰向けに寝て、膝を伸ばし、大腿四頭筋を収縮させて膝とかかとをベッドから持ち上げます。持ち上げ角度を0度から始めて、退院するまでに徐々に70度まで上げていきます。 1日10~15回から始めて、徐々に運動回数を増やしてください。疲れを感じないのが一番です。

<<:  骨肥大を伴う高齢患者に対する外用治療

>>:  くる病はカルシウム欠乏と関係がありますか?

推薦する

腱炎の家庭療法にはどのようなものがありますか?

近年、腱鞘炎などの疾患の発生率は年々増加傾向にあります。骨を保護し、整形外科疾患を予防するよう人々に...

骨肥大の症状は、患者に局所的な痛みを引き起こす可能性がある。

骨肥大の症状は患者の部位によって異なります。一般的に、骨肥大の症状は頸椎、腰椎、膝関節に現れる傾向が...

高齢者が食道がんになったらどうすればいいですか?

高齢者が食道がんになったらどうすればいいですか? 70代、80代の高齢者を痛みなく治療するにはどうす...

女性不妊症検査の4つの主な方法

臨床的には、女性不妊症の診断は主にいくつかの検査に基づいています。誤診を避けるために、正式な女性不妊...

膀胱がんの切除後、どれくらい生きられますか?

膀胱がんが発生すると、蓄尿のさまざまな面に重大な影響が生じ、ある程度重篤化すると血尿などのさまざまな...

痛風にはどう対処すればいいですか?ダイエットレシピ3選

痛風の食事療法にはどのようなものがありますか?痛風患者は常に食生活に注意し、日常生活にもっと注意を払...

子宮頸がんの化学療法を希望しない場合、どのような漢方薬を服用できますか?

子宮頸がんは婦人科悪性腫瘍の中で最も一般的なものです。上皮内癌のピーク年齢は30~35歳、浸潤癌の場...

五十肩の予防法は何ですか?

五十肩の予防法は何ですか?肩関節が硬くなる。関節のメンテナンスに注意を払わないと、怪我をしやすくなり...

肝胆道がんの対処法

肝胆道がんに対してはどうすればいいでしょうか? 1. 肝胆道癌は、臨床現場では肝内胆管癌とも呼ばれ、...

便に血が混じっているのは直腸がんの症状かもしれないので注意しましょう

直腸がんを患った後、ほとんどの人が血便の症状、つまり排便時に便の表面に血液が見られる症状を経験するこ...

坐骨神経痛の治療の詳細な紹介

我が国では坐骨神経痛患者数が増加しており、人々の生活に多くの不必要なトラブルをもたらし、患者の身体に...

首の外傷も頸椎症を引き起こす可能性がある

中高年の人は頸椎症になりやすく、頸椎症の症状はより複雑です。では、頸椎症の原因は何でしょうか?以下は...

甲状腺乳頭癌の肺転移は重篤ですか?甲状腺乳頭がんの肺への転移の危険性は何ですか?

多くの人は甲状腺についてあまり知りませんが、甲状腺は私たちの体にとって非常に重要な臓器です。それは私...

乳腺炎の患者はもっと運動するべきでしょうか、それとももっと休むべきでしょうか?

生活と仕事のプレッシャーが増すにつれ、女性の健康は大きな課題に直面しています。多くの女性がさまざまな...

生活習慣で内痔核を予防する方法

生活習慣から内痔核を予防するには?多くの人がこの質問について尋ねてきました。内痔核は患者に痛みを引き...