軟部組織の損傷は48時間以内に処置してはならない

「骨折が治るのに百日かかる」とは、骨折が治るまでに百日間の休息が必要だという意味です。しかし、多くの人の目には、腱の損傷は、赤み、腫れ、あざ、痛みを引き起こす単なる軟部組織の損傷に過ぎません。赤みや腫れが消え、あざが消え、痛みがなくなると、患者は治癒したことになります。実際にはそうではありません。

具体的に何が負傷したのですか?

「腱損傷とは、筋肉、腱、靭帯、関節包など、人体の四肢の骨や関節以外の軟部組織の損傷を指します。」河南リハビリテーションセンター病院四肢リハビリテーション科主任の劉強氏は記者団に対し、「狭義の腱は医学用語で言う腱を指す」と語った。

劉強の診療所では、さまざまな程度の軟部組織損傷を負った患者を診察しています。症状は、筋肉の緊張などの軽度の場合もあれば、腱断裂などの重度の場合もあります。劉強氏は次のように語った。「現在、患者のほとんどは足首の筋肉や靭帯の損傷、通常は捻挫を患っており、こうした患者は比較的早く回復します。しかし、腱損傷の患者の場合、回復期間は比較的長くなります。しかし、軟部組織の損傷の種類に関係なく、治療手順は同じです。」

筋肉損傷後のケア方法は？

軟部組織の損傷を治療する最も科学的な方法は何ですか?劉強氏は「軟部組織損傷が発生してから48時間以内に適切な治療措置を講じることが最も重要であり、これは血腫の緊急期間である。48時間後、患者は自然に急性期から回復期に移行し、回復期にはリハビリテーション訓練を利用して回復を早めることができる」と述べた。

48時間は動かず、氷を当ててください。

軟部組織が損傷すると、筋肉、腱、靭帯が強制的に引っ張られます。この引っ張る過程で、軟部組織が損傷し、皮下の毛細血管が破裂し、毛細血管から血液が溢れ、組織液が染み出します。 「多くの人が、組織液と血液の溢れによって生じた傷の箇所に袋状のものを発見するだろう」と劉強氏は語った。

怪我をした後、怪我の程度を確認するために怪我をした部分を左右に動かす患者もいます。患者によっては、怪我をした部分が腫れていることに気づいたときに、血液の循環を促進して血液の停滞を和らげるために温湿布を当てることを選択する人もいます。劉強氏の見解では、これらはすべて有害であり、何の利益もない。 「急性外傷の後、患者がすべきことは2つだけです。1つは負傷した部分を動かさず、医師の診察を受けて外傷の重症度を確認すること。もう1つは氷を当てることです。」

劉強氏は「現時点では、負傷した部位の毛細血管はまだ破裂した状態だ。動き回ったり熱を加えたりすることで破裂が悪化し、より多くの血液や組織液が漏れ出し、回復に悪影響を与えるだろう」と語った。氷湿布の利点は、熱膨張と収縮の原理を利用して毛細血管を収縮させ、出血を止めることです。

劉強氏は記者団に対し、患者は氷嚢を当てる際に氷嚢の代わりに袋入りの牛乳を使用できると語った。牛乳パックを冷凍庫に入れて1時間後に取り出し、タオルで包んで傷んだ部分に当てます。ミルクの袋にはたくさんの液体が入っているので、長時間貼ることができ、傷ついた部分に最大限フィットします。