関節リウマチ患者の日常の食事上の注意事項

関節リウマチは連鎖球菌感染によって引き起こされる関節疾患で、関節の赤み、腫れ、熱感、痛みが主な症状です。患者様は治療に積極的に医療スタッフと協力するとともに、日常の食生活においても以下の点に注意する必要があります。

1. 食事は軽めにしましょう。関節リウマチは慢性疾患であるため、患者は関節痛に悩まされることが多く、長期にわたる経口鎮痛剤（主に非ステロイド性抗炎症薬で、胃腸粘膜を損傷し、胃炎、胃潰瘍などの疾患を引き起こす可能性があります）が必要になります。辛いもの、冷たいもの、脂っこいものは胃腸管を刺激し、ダメージを悪化させる可能性があります。軽い食事は食欲を増進するだけでなく、胃腸管を保護することもできます。

2. 栄養を改善し、高タンパク質、高カロリーで消化しやすい食品をより多く摂取します。関節リウマチは、関節の痛みや発熱などの症状により、健康な人よりも多くのエネルギーを消費します。これを補うには、高タンパク質、高カロリー、消化しやすい食品をもっと食べる必要があります。鶏肉、魚、牛乳、卵などの食品は良質なタンパク質が豊富で、適度に食べることができます。果物や野菜には天然のビタミンが豊富に含まれており、病気の回復を促進するので、もっと食べるべきです。

3. 食べ過ぎないようにしましょう。関節リウマチの患者は、定期的に、定期的に食事を摂る必要があります。体質が弱かったり、栄養摂取が不十分だったりすると、病気の回復に影響が出る恐れがあるので、食べ過ぎないようにする必要があります。食べ過ぎると栄養が補給されないだけでなく、胃腸への負担が増し、胃腸の機能が損なわれることもあります。