間質性膀胱炎の食事上のタブーは何ですか?

間質性膀胱炎の食事上のタブーは何ですか?男性が残念ながら膀胱炎にかかってしまった場合、積極的に治療を受ける必要があるだけでなく、健康への害を減らすために食生活にも注意を払う必要があります。一部の食品は男性の健康に役立たず、病気をより深刻にするだけです。

間質性膀胱炎の人は、食生活を変えることで症状を軽減したり再発を予防したりできる場合があります。間質性膀胱炎協会 (ICA) が収集したデータによると、食事の調整​​による症状のコントロール効果は人によって異なり、この結論は私たちの臨床患者の経験と一致しています。間質性膀胱炎の患者が従うべき食事経験や提案はいくつかありますが、自分に合った食習慣を見つけるには、患者が調整し経験するための絶え間ない努力が必要です。習慣を調整するのは決して簡単ではないため、時にはこれは長いプロセスとなり、強い自制心が必要になります。

間質性膀胱炎の食事の最良の方法は、ほとんどの IC 患者が耐えられる食品から始めて、徐々に他の食品を追加することです。食べ過ぎずに少量ずつ食べるようにしましょう。同時に、ダイエットの日を記録し、食べた食べ物をすべて記録します。数週間後、禁止されている食品を一つずつ食べ始めます。食べても病気が起こらなければ、食べ続けても大丈夫です。症状が悪化した場合は、これを食事から除去してください。食事スクリーニングを完了すると、どのようなトラブルを許容できるかがわかります。 2週間おきに少しずつ食べ物を追加するようにしてください。

一般的に、食生活に関しては、酸性の食品、漬物、燻製食品、刺激の強すぎる食品や飲み物を減らすか避けるようにしてください。

避けるべき食品には、チーズ、ヨーグルト、チョコレート、大豆製品、クエン酸、コーヒー、トマト、玉ねぎ、ピーマン、ショウガ製品、酢、ソース（自家製の味噌を含む）、酸っぱいリンゴ、アプリコット、柑橘類、ブドウ、桃、パイナップル、プラム、酸っぱい草、酸っぱいチェリー、熟成、缶詰、漬物、加工または燻製された肉や魚製品、コンビーフ、硝酸塩や亜硝酸塩を含む肉製品、アルコール飲料（ビールやリキュールを含む）、ソーダ水などの炭酸飲料、コーヒーや濃いお茶、酸っぱいフルーツジュース（特に柑橘類やナツメジュース）などがあります。もちろん、人によって食生活は異なります。私たちは、症状の緩和と間質性膀胱炎の再発防止という目標を達成するために、各患者様が自分に合った食事を見つけられることを願っています。