滑膜は主に患者の関節の周囲に分布しており、その発症は関節腔内で起こります。滑膜が様々な原因や直接的な刺激によって損傷されると、滑膜炎が発生します。では、滑膜炎の患者に対する予防策は何でしょうか? 1. 急性の場合、一番大切なことは休息することです。過度な運動は禁止です。滲出液の量が多い場合は、適度に休息し、患肢を上げ、ベッドの上で機能的な運動を行う必要があります。ベッドで仰向けに寝て、筋肉をリラックスさせ、大腿四頭筋の収縮運動を 1 日 2 ~ 3 回 30 回、脚をまっすぐに上げる運動を 1 日 2 ~ 3 回 30 回行います。 2. 浮腫が消失したら、ベッドから起き上がって片足直立持久力テストを行ったり、膝蓋骨に手のひらを当てて円運動をしたり、スツールに座ってキック運動をしたり、強化期間中にスクワット機能運動を組み合わせたりすることができます。上記の方法は急がず、徐々に運動量を増やしていくとよいでしょう。 3. 牛乳、ヤギ乳などの乳製品、ピーナッツ、チョコレート、キビ、チーズ、トフィーなどチロシン、フェニルアラニン、トリプトファンを含む食品の摂取を控えましょう。これらはプロスタグランジン、ロイコトリエン、チロシンキナーゼ自己抗体、抗牛乳 IgE 抗体など、関節炎を引き起こすメディエーターを生成する可能性があり、アレルギーを引き起こしやすく、関節炎の悪化、再発、悪化を引き起こす可能性があります。 4. アルコール、コーヒー、紅茶などの飲み物を控え、受動喫煙は関節炎の悪化を悪化させる可能性があるため、避けるように注意してください。動物の血液、卵、魚、エビ、豆製品、ジャガイモ、牛肉、鶏肉、牛の「腱」など、ヒスチジン、アルギニン、核酸、コラーゲンが豊富な食品をもっと食べることができます。 |
肛門裂傷の発生は多くの人にとって非常に悩ましい問題ですが、この病気の発生につながる要因は生活の中で数...
扁平足は一般的な整形外科疾患です。扁平足は初期段階では明らかな症状が現れない場合もありますが、長時間...
怒らずにオレンジを食べる方法まず、オレンジの摂取量をコントロールする研究によると、1日にオレンジを3...
水頭症の検査にはいくらかかりますか?水頭症があってもあまり心配しないでください。治療を受けるために、...
脳動脈瘤と区別すべき病気は何ですか?保存的治療法にはどのようなものがありますか?脳動脈瘤と区別すべき...
今日、足の病気や足の機能障害は、何万人もの人々の生活の質や運動能力に影響を及ぼしています。足の健康と...
腰椎椎間板ヘルニアの原因は過度の負荷である可能性があります。一般的に、肉体労働に従事する人はこの病気...
1. ベイベリー果肉に含まれるセルロースは腸の蠕動運動を刺激し、体内の有害物質の排泄に役立ち、解毒、...
現在、多くの人が長期間にわたり膵臓がんに苦しんでおり、患者の健康に一定の害を及ぼしています。しかし、...
肝臓がんが伝染するかどうかは原因によって異なります。肝臓がんは、B型肝炎やC型肝炎などのウイルス性肝...
子宮がんの患者はいくつかの食事療法を試すことができます。適切な食事療法は患者の食欲を増進させるだけで...
アルファフェトプロテインの上昇は、肝臓がんの最初の兆候となることがよくあります。血液中のαフェトプロ...
頸動脈瘤介入手術後の回復中に注意すべきことは何ですか? 1. 脳動脈瘤は介入手術で治療できますが、手...
子宮筋腫を完全に治すにはどうすればいいでしょうか?この病気の患者は皆、この質問を知りたいと思っていま...
女性の不妊の原因はさまざまです。研究により、スキムミルク(脂肪分を一部除去して脂肪含有量を 0.5%...