膝関節炎に食べてはいけない食べ物

生涯における関節炎の発症率の高さは、多くの患者に特に苦痛を与えます。病気が発生すると、患者の身体的健康に影響を与えるため、注意が必要です。私たちは人生において注意深く慎重にならなければなりません。では、膝関節炎にはどんな食べ物を食べてはいけないのでしょうか?以下に関連の紹介を載せておきますので、ご参考になれば幸いです。

1. 植物性有機活性アルカリを豊富に含む食品を多く摂り、肉を減らして野菜を多く摂りましょう。チャマグには植物性有機活性アルカリが豊富に含まれており、体内の酸性物質を素早く排除し、体液の酸塩基バランスを実現し、関節炎を予防し、維持することができます。

2. 野菜の中では、レンコンが最も強い抗酸化力を持ち、次いでショウガ、菜種、ササゲ、サトイモ、ニンニク、豆、ブロッコリーなどが続きます。果物の中では、サンザシの抗酸化能力が最も高く、次いでグアバ、キウイ、桑の実、イチゴ、ミカン、オレンジ、レモンなどが続き、これらの果物の抗酸化能力は上記の野菜よりもさらに高いため、変形性関節症の患者は日常生活でこれらの果物をより多く食べることを選択することが推奨されます。

4. 主食および豆類の選択：大麦、そば、もち米、白米、キビ、ハトムギ、トウモロコシ、黒豆、レンズ豆、小豆、大豆およびその製品。

5. 肉、卵、牛乳の選択肢：赤身豚肉、スペアリブ、牛骨スープ、牛肉、犬肉、豚足、鶏肉、サソリ、ウズラ肉、鯉、フナ、ボラ、スッポン、羊骨スープ、ウナギなど。

6. 選べる野菜は、葱、ネギ、菜種、キャベツ、ショウガ、ニンニク、ジャガイモ、ヤムイモ、マッシュルーム、シイタケなどです。

7. 果物の選択肢としては、チェリー、ライチ、ミカン、ナシ、オレンジ、パパイヤ、ココナッツ、ブドウ、リュウガン、ナツメヤシなどがあります。

8. その他栗、クルミ、ゴマ等

上記の内容は、関節炎に対する食事上の注意事項に関する関連知識の紹介です。人生において、私たちは関連する知識についてさらに学ばなければなりません。病気が発症しても、あまり心配しないでください。早めに治療を受け、看護業務を強化し、軽食をもっと摂る必要があります。