妊婦が膝関節炎になった場合の対処法

私は妊娠2ヶ月以上経ちますが、健康状態は良好です。しかし、冷たい風に当たると足、特に膝関節に少し痛みを感じます。昨年は仕事でエアコンの風を直接受けることが多く、関節リウマチが少し出てしまったからです。妊婦が膝関節炎になった場合、どうすればよいですか?以下の紹介をご覧ください:

1. 胎児に害を及ぼす可能性のある薬物の使用は、妊娠中絶の絶対的な適応ではありません。決定を下す前に、使用される薬剤の胎児に対するリスクを慎重に評価する必要があります。

2. 妊娠中に病気が再発した場合は、関節内ホルモン注射または経口ホルモンで治療できます。その他の使用可能な薬剤としては、鎮痛剤や非ステロイド性抗炎症薬などがあります。

3. 抗腫瘍壊死因子生物学的製剤は出産後すぐに使用できます。明確なデータがないため、母乳育児は可能な限り避けるべきです。

4. ゆっくり歩きます。膝の痛みが治まったら、まずは歩行訓練をしましょう。ゆっくり歩くことから始め、膝関節の骨がぶつかって怪我が悪化するのを避けるために、足をゆっくり上げ、ゆっくりと下ろします。歩行速度は1分間に60歩以内で調節でき、1日20～30分程度行うことができます。その後、徐々に運動時間を増やし、3週間以内に1回の運動あたり20〜30分の基準に到達します。

妊娠中は十分な睡眠をとり、過度な肉体労働を避けるようにしてください。特に下肢に負担がかかる家事や重労働はできるだけ避けてください。マッサージやその他の理学療法を適切に行うことができます。