膝関節炎のケア方法

関節炎は中高年層によく見られる病気ですが、特に膝関節炎はより一般的で、より苦痛で、より頑固です。しかし、高齢の患者さんはただ我慢することしかできず、どうしたらいいのか分からないのです。では、膝関節炎はどのようにケアすればよいのでしょうか?以下に関連の紹介を見てみましょう。膝関節炎の悩みから一日も早く解放されるよう、お役に立てれば幸いです。

1. 硫黄を含む食品を多く食べると体に良いです。骨、軟骨、結合組織の修復は硫黄元素と密接に関係しています。同時に、硫黄はカルシウムの吸収も助けます。私たちの生活の中の多くの食品には、アスパラガス、卵、ニンニク、タマネギなど硫黄が含まれており、これらは良い食品なので、患者はそれらをもっと食べるべきです。

2. 患者は米、小麦、ライ麦などヒスチジンを含む食品をもっと食べるべきです。科学的研究によれば、ヒスチジンは体内の余分な金属を除去するのに役立つことが分かっています。フラボノイド、カロチン、ビタミン C、E が豊富な食品を多く摂取すると、患者はできるだけ早く回復することができます。したがって、患者は病気を深刻に受け止め、異常な痛みがある場合はできるだけ早く病院に行って治療を受ける必要があります。

3. 患者は、患部の感染を減らし、痛みを和らげることができるため、新鮮なパイナップルを定期的に食べることも必要です。

4. 患者はビタミンを豊富に含む食品を毎日摂取するようにする必要があります。亜麻仁、米ぬか、オート麦ぬかなどの食品はどれも栄養価が高いです。

5. 患者は鉄分や鉄分を含むマルチビタミンの摂取も避けるべきです。鉄は痛み、腫れ、関節の損傷と関連があります。例えば、ジャガイモ、ナス、トマト、ピーマンなどは、食べ過ぎると関節炎の症状が悪化します。

上記では、膝関節炎の患者に関する看護の知識をいくつか紹介しました。この看護知識は非常に重要です。私たちは日常生活の中でこの知識をもっと学ばなければなりません。膝関節炎の患者は非常に痛みを伴うため、看護は非常に重要であり、病気の痛みを和らげるのに役立ちます。