腰の筋肉の緊張の危険性とは

腰の筋肉の緊張は一般的な慢性疾患です。これは患者にとって簡単に無視できないタイプの病気です。腰の筋肉の緊張が急性に起こると、患者は特に夜間に激しい腰の痛みを感じ、眠れなくなります。患者の精神的苦痛により、正常に働けなくなるでしょう。では、腰の筋肉の緊張の危険性は何でしょうか?

慢性期の患者の症状は急性期ほど重篤ではありませんが、長期にわたる再発性の腰痛は患者の学業、仕事、生活に明らかな悪影響を及ぼし、患者の仕事効率の低下につながる可能性があります。重症の場合、患者は通常の仕事を続けることが困難になります。

これらの症状は、腰の怪我、疲労、風邪の後に悪化することがあります。適切な休息、腰の筋肉を自分で少し柔らかくする、温湿布を当てる、あるいは自分でまたは他の人に腰をマッサージしてもらうなどにより、腰がとても楽になり、症状をある程度緩和することができます。

腰や背中の鈍い痛みを訴える人も多くいます。朝起きた後に痛みが始まり、朝起きようとすると腰や背中の痛みで目が覚めてしまうこともあります。立ち上がって動き回ると痛みはある程度和らぎますが、一定時間同じ姿勢で作業を続けると腰の痛みが徐々に悪化し、作業をやめざるを得なくなります。多くの人は、長時間座って読書や執筆をしたり、コンピューターの前で仕事をしたり、ゲームをしたり、長時間運転したり、長時間座って麻雀をしたり、野菜を摘んだり、料理をしたり、食器を洗ったり、キッチンを掃除したりしています。腰や背中に痛みや衰弱を感じ、しばらく休まなければなりません。

その理由は、不適切なベッドが原因で腰痛に悩まされる人もいれば、腰に長時間継続的なストレスがかかり、腰の筋肉が過度に疲労して慢性的な腰痛に悩まされる人もいるからです。