坐骨神経痛は私たちの生活の中でよく見られる腰椎疾患です。この病気は私たちの体に大きな害を及ぼす可能性があります。適切なタイミングで治療しないと、生命に重大な脅威をもたらします。坐骨神経痛は、主に腕、大腿後部、ふくらはぎの後部と外側部、足の外側背部など、坐骨神経の分布領域に沿って広がる痛みを指します。坐骨神経痛は伝染しますか?坐骨神経痛の影響を理解する必要があります。 1 坐骨神経痛が進行するにつれて、痛みはますます長くなり、患者は脊柱側弯症、ふくらはぎの外側と足の甲の感覚の低下、臀部の筋肉の緊張の緩み、アキレス腱反射の弱化または消失などの症状を経験します。重症の場合は患者に麻痺を引き起こす可能性があり、患者の将来の通常の仕事と生活に影響を与えます。 2 坐骨神経痛を避けるために、同じ姿勢で長時間作業したり、腰を常に曲げた状態に保ったりしないでください。 1時間ほど作業した後は、適度に腰を伸ばしたり、腰を軽くたたいたり、室内で散歩したりしましょう。これにより、腰の緊張が一時的に緩和され、腰の筋肉の疲労を防ぐことができます。 3 坐骨神経痛の患者は、できるだけ硬いベッドで休み、毎日ベッドで体操をし、日常生活の中で仕事と休息を組み合わせ、規則正しい生活を送り、夜更かしをせず、適度にスポーツ活動に参加する必要があります。また、寝る前に温かいタオルを腰やお尻に当てると痛みを和らげることができます。 坐骨神経痛の患者は他人に感染させることはありませんが、日常生活では寒さや風を防ぐために腰や患部を保護することに注意する必要があります。同時に、症状を悪化させないように、重い物を持ち上げたり、足、腕、背中を使って重い物を持ち上げたりしないでください。坐骨神経痛の症状を積極的に把握することによってのみ、早期発見と早期治療を達成できるため、友人が坐骨神経痛の初期症状に注意を払うことを願っています。 |
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