半月板損傷は再発しますか？

半月板損傷は一般的な整形外科疾患であるため、多くの患者がこれをよく知っています。多くの患者は半月板損傷の積極的な治療により回復しますが、一部の患者はケアに注意を払わず、病気の進行を遅らせることになります。多くの患者は半月板損傷が再発するかどうかを知りたいと思っています。以下に詳しい紹介をさせていただきます。

半月板損傷は治った後も注意を払わないと再発する可能性があります。半月板損傷は、大腿骨顆と脛骨顆の間の衝撃によって半月板が圧迫されることで発生します。膝関節が回転すると、半月板と脛骨顆が互いに対して動き、脛骨表面に水平方向の裂傷や摩耗が生じます。半月板は周囲の固定組織に絡み合っています。ほとんどの人は膝の外傷の履歴があり、膝が弱くなったり膝がロックしたりする患者もいます。大腿四頭筋の萎縮、膝関節腔の圧痛、膝の過伸展および過屈曲、受動的な内転および外転テスト中の局所的な関節腔の痛み。

半月板損傷の患者は、疲れているときには運動すべきではありません。疲れていると、動作の調整が悪くなり、膝関節の捻挫や半月板損傷につながる可能性があります。フリーハンドエクササイズや体重負荷エクササイズなど、大腿四頭筋の機能的なエクササイズを強化すると、関節の安定性が向上します。脂っこい食べ物や脂肪分の多い食べ物を減らし、野菜、果物、全粒穀物を多く食べましょう。

半月板損傷の患者へのアドバイス：階段を上り下りするときは十分に集中し、外傷を避けるために2歩目を踏み出す前にしっかりと踏み出す必要があります。膝の怪我を避けるために、事故を防ぐために膝パッドを着用することができます。運動をする前には十分な準備をし、関節が温まって反応するようになったら運動を開始してください。そうすればすぐに回復するでしょう。