頸椎症は目に害を及ぼしますか?

頸椎症は日常生活でよく見られる病気になっています。しかし、最近、一部の健康専門家は、頸椎をリラックスさせることで近視を予防できると述べています。この発言はインターネット上で人気となり、多くの議論を巻き起こした。では、頸椎症は目に悪影響を与えるのでしょうか?見に行かせてください。

頸椎症は近視と直接関係はありませんが、多くの視力障害を引き起こし、深刻な眼疾患を引き起こすこともあります。ご存知のとおり、頸椎症で非常によく見られる症状は、頸動脈が圧迫され、脳への血液供給が大幅に減少することです。この「異常な」血液供給は目の健康に影響を及ぼします。

臨床上、頸椎症と最も関連が深い虚血性眼疾患は、頸椎症によって引き起こされる虚血性眼疾患です。眼動脈は内頸動脈から始まります。頸動脈への血液供給が不十分になると、網膜や体の他の部分が虚血状態になることがあります。軽度の場合、患者は視力の低下、視界のぼやけ、視野の狭まりなどの症状に悩まされることがあります。重症の場合は失明に至ることもあります。恐ろしいのは、これが珍しい眼疾患ではなく、高齢者によく見られる疾患の一つに挙げられる点です。つまり、若い頃から頸椎を守り、高血圧や動脈硬化などの病気を引き起こす可能性のある悪い生活習慣を早めに改善しないと、老後に虚血性眼疾患を患う危険があるということです。

このことから、頸椎の弛緩は近視を予防する良い方法ではないことがわかります。近視を防ぎたいなら、目の過度な使用を避けることに加え、よく噛んで甘いものを減らすことがより効果的です。人間の目にはそれぞれ眼球運動を司る 6 つの外眼筋があるため、咀嚼運動は眼窩全体の発達、特に眼筋の発達に有益です。噛むことは目の運動と同じだと言えます。

研究によると、甘いものを食べすぎると、体内のビタミンBが枯渇するだけでなく、食物中のカルシウムイオンの吸収にも影響を及ぼし、眼球壁の弾力性が低下し、眼球の前後径が長くなり、近視になりやすくなることが分かっています。甘いものを減らすことは目にもとても良いことがわかります。よく画面を見て読む人は、遠くからでも近くからでも頻繁に画面を見る必要があります。遠くを頻繁に見ることは、近くの物を見る目をリラックスさせる最も効果的な方法です。長年デスクワークをしてきた大人にとって、これらの方法、特に最後の「近くの物体と遠くの物体を交互に見る」方法は非常に効果的です。