関節炎の回復の初期段階では、何に注意すべきでしょうか?

変形性関節症は高齢者に多く見られ、高齢者の生活に影響を及ぼします。人々は関節炎が生活に与える影響を無視すべきではなく、関節炎の診断と治療に注意を払うべきです。しかし、治療だけでは十分ではありません。人生においては食生活の問題に注意を払うべきです。では、関節炎からの回復の初期段階では何​​に注意すべきでしょうか?具体的な内容については、以下で専門家が詳しくご紹介いたします。

1. 米、小麦、ライ麦など、ヒスチジンを含む食品をもっと食べましょう。ヒスチジンは体内の余分な金属を除去するのに役立ちます。カロチン、フラボノイド、ビタミン C と E、硫黄含有化合物が豊富な食品をもっと食べましょう。ニンニク、タマネギ、芽キャベツ、キャベツなど、硫黄を多く含む食品を摂取することもできます。

2. アスパラガス、ニンニク、タマネギなどの硫黄を含む食品をもっと食べましょう。骨、軟骨、結合組織の修復と再構築にはすべて原料として硫黄が必要であり、硫黄はカルシウムの吸収にも役立ちます。

3. 鉄分や鉄分を含むマルチビタミンの摂取は避けてください。これは、鉄が痛み、腫れ、関節の損傷に関連しているためです。トマト、ジャガイモ、ナス、ピーマン、タバコなどの食品に含まれるアルカロイドは、関節炎の症状を悪化させる可能性があります。

4. 亜麻仁、米ぬか、オート麦ぬかなど、ビタミンが豊富な食品を毎日食べるようにしましょう。

5. 関節炎患者は調理に鉄製のフライパンを頻繁に使用しないでください。鉄鍋を使った調理に慣れましょう。関節リウマチの患者は再発しやすく、発症後は血清中の鉄分が減少します。

上記で紹介した方法は皆さんもよくご存知だと思います。患者は初期段階では関節炎に十分な注意を払わないため、関節炎がさらに深刻化し、患者に大きな害を及ぼします。人生において科学的な食事に注意を払うこと。これは病気の治療やその他すべてのことに非常に重要なので、患者はそれに注意を払わなければなりません。