子どもがO脚の場合はどうすればいいでしょうか？

O字脚が引き起こす害は非常に深刻です。子どもの場合は、幼少期から始めて、人生の中で真剣に矯正や治療をしていくことが必要です。お子さんがO字脚に悩まされることを望まないのであれば、幼いころから良い習慣を身につけさせ、深刻な害を避けるようにしなければなりません。では、お子さんの脚がO字型の場合はどうすればいいのでしょうか？

O脚の子供には、以下の方法が有効です。

矯正方法1：足を揃えてまっすぐに立ち、手を膝の上に置き、しゃがんだり前に立ち上がったりする動作を20～30回繰り返します。

矯正方法2：前屈みになり、膝に手を置き、膝を左右に20～30回動かします。

矯正方法 3: 前屈みになり、足を肩幅に広げ、膝を内側に向けた状態で両手を膝の上に置き、10 秒間保持してから立ち上がります。これを5～10回繰り返します。

矯正方法3：子どもが1歳くらいになったらビタミンDを補給する。ビタミンDはカルシウムの吸収に関与します。欠乏するとくる病などを引き起こす可能性があります。より多くの日光を浴びることでビタミン D 欠乏症を予防することもできます。もちろん、ベストな時間は午前10時前と午後3時以降です。ビタミンDを含む食品には、タラ肝油、キウイフルーツ、柿などがあります。

矯正方法4：最悪な方法は手術なので、医師の言うことを聞かなければなりません。

上記は、お子さんがO脚になった場合の対処法の紹介です。親御さんにはぜひ試していただき、お子さんがO脚の悩みから早く解放されるようお手伝いしていただければと思います。