くる病の予防と治療計画

くる病はビタミンD欠乏性くる病としても知られ、よく見られる病気です。多くの子供は成長の過程でさまざまな程度にくる病に罹ります。それは子供たちの幼少期の生活に影響を与えるだけでなく、将来の健全な成長にも深刻な影響を与えます。そのため、親は日常生活の中でくる病の予防と治療計画について学ぶことができます。

1. 妊娠中の母親の健康管理に注意する: 母親は妊娠中に栄養を強化する必要があり、通常、卵、赤身の肉、動物の肝臓など、タンパク質とビタミン D が豊富な食品をより多く補給します。同時に、適切な日光浴にも注意を払う必要があります。具体的な状況に応じて、医師の指導の下でビタミンD製剤を服用することもできます。

2. 母乳育児：母乳には抗体が含まれており、赤ちゃんの免疫力を高めるだけでなく、母乳に含まれるカルシウムとリンの比率も適切であるため、母乳に含まれるビタミンDとカルシウムが赤ちゃんに吸収されやすくなり、赤ちゃんがくる病にかかる可能性が減ります。

3. 十分に日光を浴びる: 日光を浴びることは経済的であり、くる病の予防と治療に効果的です。一般的に言えば、子供が1日約2時間日光浴をすれば、ビタミンDの必要量は満たされます。そのため、生後1か月から日光浴を開始し、徐々に毎日の日光浴時間を増やしていくことができます。ただし、注意してください: 夏は直射日光を避けるために木陰で日光浴をするのが最適です。冬は紫外線が吸収されないようにガラス越しに日光浴をしないでください。

4. ビタミン D を補給する: 子供の 1 日のビタミン D の生理学的必要量は 400 ～ 600 単位です。この投与量を保証できれば、くる病の発生を予防することができます。混合栄養の子供には、生後 2 週間からビタミン D の追加を開始することをお勧めします。親は、粉ミルクや強化粉乳から摂取するビタミン D の 1 日あたりの摂取量を慎重に計算し、補給する必要があります。または医師の指導のもとで補給する量を決めてください。さらに、栄養失調、虚弱、成長が早い子供は、くる病を予防するためにビタミン D の補給に注意する必要があります。

子どもが健康で幸せに育つように願うのはすべての親の願いですが、病気は容赦なく、いつでも子どもに忍び寄る可能性があります。上記では、くる病のさまざまな予防と治療方法について説明し、子供たちがくる病の影響から遠ざかるのを助けることを願っています。