高齢者の骨折の予防と治療

高齢者は年をとるにつれて骨のカルシウムが失われ、特に骨折しやすくなります。一度骨折が起こると、人々の生活や仕事に大きな影響を及ぼします。そのため、医師は高齢者に対し、骨折を避けるために日常生活の中で治療と予防策を講じることを推奨しています。では、高齢者の骨折を予防し、治療するにはどうすればいいのでしょうか?以下に詳しく紹介しますので、ご参考になれば幸いです。

高齢者の骨折予防対策

1. 高齢者はもっと屋外活動に参加すべきです。長い間運動しないと、骨が非常にもろくなります。運動のために外出すると、太陽の光を浴びることもできるので、人間の新陳代謝を促進し、体内のカルシウムの損失を減らすことができます。

2. 日常生活で、牛乳、魚、大豆製品、卵、野菜など、カルシウムを豊富に含む食品をもっと食べましょう。お粥やスープは消化しやすいので、もっと食べましょう。お年寄りの胃にも良い。

3. 日常生活では安全に気を付け、人が少ない場所に滞在するのがベストです。運動するときは、静かな場所を見つけてください。静かな場所はエネルギーの調節にも役立ちます。雨の日に外出するときは、滑らないように杖を持参してください。

4. 高齢者は転倒を最も恐れています。軽く転倒しただけでも回復には長い時間がかかります。だから安全に過ごしてください。

高齢者の骨折の治療

1. 高齢者が骨折した場合、手術を受けるのが最善です。この病気の患者は、骨折治療期間中に関節や筋肉の機能を回復させるために、日常生活の中で機能的な運動を行うことに注意を払う必要があります。

2. 骨折後、高齢者は日常生活においてバランスの取れた食事を維持し、ビタミンや食物繊維が豊富な食品を多く摂取するように注意する必要があります。この期間中、患者は便秘を防ぐためにカルシウムを補給し、毎日就寝前に蜂蜜を一杯飲む必要があります。

3. 骨折した患者は日常生活の中で盲目的にカルシウムを補給することはできません。カルシウム濃度が高すぎると、将来的に血中カルシウム濃度が上昇し、日常生活での治療に支障をきたします。回復期間は比較的長いので、日常生活ではもっと明るく過ごすようにしてください。

骨折した高齢患者はベッドで過ごす時間を短くする必要があります。また、血液循環を促進し、血液の停滞を取り除き、早期回復を助けるために、高麗人参の錠剤を服用することもできます。