滑膜炎は遺伝しますか？

滑膜炎は遺伝しますか？滑膜炎は遺伝しません。これはよくある関節疾患です。一般的に、滑膜の多い関節の方がこの病気にかかりやすいと言われています。例えば、膝関節には滑膜が多く存在するため、膝関節で滑膜炎が発生するケースが多くあります。膝滑膜炎を患うと膝に激しい痛みが生じ、重症患者は労働能力を失うこともあります。したがって、滑膜炎を無視することはできません。滑膜炎を予防する方法についてお話ししましょう。

1. 適切な運動を行う：関節軟骨の栄養は関節液から得られ、関節液は圧迫によってのみ軟骨に入り込むことができるため、軟骨の新陳代謝が促進されます。適切な運動、特に関節運動は、関節腔内の圧力を適時に高め、滑液の軟骨への浸透を促進し、関節軟骨の退化変化を軽減し、それによって滑膜炎、特に関節軟骨の肥大と退化変化を軽減または予防することができます。

2. 長期間の激しい運動を避ける: 長期間にわたる過度で激しい運動や活動は、滑膜変性の基本的な原因の 1 つです。特に体重を支える関節の場合、過度の動きは関節面へのストレスを増加させ、摩耗を増加させます。長期にわたる激しい運動は、骨や周囲の軟部組織に過度のストレスや牽引を引き起こし、局所的な軟部組織の損傷や腸骨への不均一なストレスを引き起こし、それによって一連の滑膜炎の症状を引き起こす可能性があります。

3. 適切な体重を維持する: 体重が多すぎると関節軟骨の摩耗が促進され、関節軟骨の表面に不均一な圧力がかかり、滑膜炎を引き起こします。太りすぎの人の場合、適切な減量により脊椎や関節の滑膜炎を予防できます。

滑膜炎の患者は、湿気の多い環境に長時間留まらないように注意する必要があります。部屋には必ず日光が当たるようにしてください。散歩などの適切な運動をしたり、タンパク質を多く含む食品を多く食べたりすることもできます。