膝関節炎を治療できる食べ物は何ですか?

整形外科の専門家は、膝関節炎は治療が難しいものの、不治の病ではないと指摘している。したがって、膝関節炎の患者は恐れる必要はありません。医師の治療に積極的に協力し、膝関節炎に良い食品を多く摂取すれば、病気の治療効果をより高めることができます。膝関節炎の治療に適した具体的な食品は何ですか?

膝関節炎に良い食べ物：

亜麻仁、米ぬか、オート麦ぬかなど、ビタミンが豊富な食品を毎日食べましょう。

アスパラガス、卵、ニンニク、玉ねぎなど、硫黄を含む食品をもっと食べましょう。硫黄は骨、軟骨、結合組織の修復と再構築に必要であり、カルシウムの吸収にも役立ちます。

米、小麦、ライ麦など、ヒスチジンを含む食品をもっと食べましょう。ヒスチジンは体内の余分な金属を除去するのに役立ちます。カロチン、フラボノイド、ビタミン C と E、硫黄含有化合物が豊富な食品をもっと食べましょう。

鉄分や鉄分を含むマルチビタミンの摂取は避けてください。鉄は痛み、腫れ、関節の損傷に関係しているからです。トマト、ジャガイモ、ナス、ピーマン、タバコなどのナス科の野菜に含まれるアルカロイドは、関節炎の症状を悪化させる可能性があります。

関節炎の人は調理に鉄製のフライパンを頻繁に使用すべきではありません。鉄鍋で調理することに慣れている人や関節リウマチの人は、昔の病気が再発しやすく、発症後は血清中の鉄分が減少します。

膝関節炎に良い食べ物。整形外科の専門家は、膝関節炎の患者は日常の食事でタンパク質を豊富に含む食品をより多く摂取すべきであり、それが膝関節炎の症状を緩和できると指摘している。さらに、治療期間中、膝関節炎の患者はリハビリテーションや健康管理活動を行うことができ、これも病気の治療に役立ちます。