外反母趾の赤ちゃんに食べさせるもの

外反母趾は一般的な足の病気で、親指が外側に曲がり、足の付け根が内側に曲がることで、足の付け根が大きく膨らみ、前足が三角形の「蛇の頭」のように見えるのが特徴です。現時点では、外反母趾を完全に治すためには、やはり手術が必要です。外反母趾の患者は食生活に注意する必要があります。それでは、外反母趾の赤ちゃんに何を食べさせるのが良いのか調べてみましょう。

外反母趾を治療する際、食事で注意すべきことは何ですか？病院の専門家は次のように語っています。

1. タンパク質の摂取を制限する必要があります。食物に含まれるタンパク質が多すぎると、体内からのカルシウムの排出が促進されます。

2. 正常な骨代謝を保つために、カルシウムを多く含む食品を摂取しましょう。牛乳、卵、大豆製品、野菜、果物をもっと食べ、必要に応じてカルシウムを補給してください。

3. 太りすぎの人は、関節への負担を軽減するために、食生活をコントロールし、活動量を増やし、体重を減らす必要があります。

4. ビタミンA、B、B1、B12、C、Dなどの複数のビタミンの摂取量を増やします。

悪い生活習慣を変えることも、外反母趾の緩和に非常に役立ちます。たとえば、足に合わない靴を長時間履くのを避け、特に運動や長距離を歩くときは前幅の広い靴を選ぶようにしてください。