外反母趾のリハビリテーショントレーニングの実施方法

足に異常な症状が見つかった場合、患者は病院に行って検査を受ける必要があります。本当に外反母趾にかかっている場合は、治療を受ける必要があります。一般的に、重篤な病状の患者は外科的治療を受けますが、外科的治療後には、患者は疾患リハビリテーション訓練を受ける必要があります。それで、患者は何をすべきでしょうか?

専門家は、外反母趾の術後の機能的運動は次のように行うことができると説明しています。

（１）腫れた足指を優しくマッサージし、足指と足首を積極的に背屈させて動かし、手術後２週間目から足首関節の自由可動域を広げます。ギプス固定をしている人は、固定していない足指と膝の関節を動かす必要があります。

（２）長時間立っている人は、足のセルフケアを強化し、寝る前に足をお湯に浸したりマッサージしたりすることが重要であり、変形を矯正するのに非常に効果的です。足の筋肉の過度な疲労を避けるために、普段から足を休めるように注意してください。

（３）手術後２週間で腫れが引いたら、徒手矯正やマッサージを始めることができます。やり方は、第一腸骨稜を外側に押し、親指の遠位端を内側に引いて、同時に足裏と背筋をマッサージします。最も大切なことは、途中で止めずに根気よく手術後1～2か月間続けることです。

外反母趾の害は非常に深刻なので、誰もが注意しなければなりません。外反母趾に悩まされていない患者は幸運だと思わないでください。良い生活習慣を身につけず、健康に気を配らなければ、あなたも次の被害者になるかもしれません。そのため、ご自身の健康のためにも、ご家族に心配をかけないためにも、早めに予防対策を講じることが大切です。病気の患者は適時に治療を受けるべきである。自分の症状がわからない場合は、医師に相談し、医師のアドバイスに従って治療を受けることができます。