腎臓結石の運動療法とは何ですか?

症状が異なるため、治療方法も異なることがあります。非常に小さな結石であれば、食事や運動に注意することで除去できる場合もあります。しかし、腎臓結石に対する運動療法とは何でしょうか?結石を排出するためにどのような運動をすればよいでしょうか？

運動療法は結石の位置によって異なります。上部腎結石、上部尿管結石、膀胱結石の方は、15分経過後、両足でその場で5分以上ジャンプしてください。片足で中部尿管結石の患側に飛び乗ります。下部尿管結石の場合は、健康な側の片足で跳ねてください。

腎臓結石と診断された患者は、結石の移動と排泄を促進するために治療を受けながら運動療法に協力しなければなりません。腎臓内の結石の位置を図に示します。 B超音波検査で確認された結石の位置に応じて、適切な運動療法を選択する必要があります。そうしないと、結石の排出に悪影響を与えるだけでなく、症状が悪化してしまいます。超音波医師が腎臓内の結石の位置を明確に示さない場合もあるので、超音波医師に尋ねる必要があります。

上部腎結石、上部尿管結石、膀胱結石の患者様の場合：15分経過後、両足でその場で5分以上跳ねてください。中部尿管結石の患者の場合、患側で片足で跳ねます。下部尿管結石の患者の場合は、健康な側の片足で跳ねてください。

腎臓結石：患側を上に向けて横向きに寝ることをお勧めします。

腎下極および腎下腎杯内の結石：上記の方法は適用できません。患者は、多くの場合、逆さの姿勢または股関節膝関節の姿勢（腰を上げて頭を低くした状態でベッドにうつ伏せになる姿勢）をとる必要があります。医師の中には、特定の種類の結石の治療専用の反転ベッドを発明した人もいます。

注意：腎疝痛が重度の場合は、運動療法を中止し、早めに地元の病院で治療を受ける必要があります。砕石術後、患者は通常、運動療法を始める前に 2 日間ベッドで休む必要があります。

腎臓結石の患者は、結石の排出を促進するため、沸騰したお湯をもっと飲み、ジャンプ運動をもっと行う必要があります。休息に気を付け、栄養を強化し、豆腐、ほうれん草、干し豆腐などの食べ物は避けてください。