腎臓結石がある場合、激しい運動をしてもよいですか?

専門家はこう言います: 腎臓結石がある場合に激しい運動ができるかどうかは状況によって異なります。一つの状況としては、結石が小さければ、ジャンプや縄跳びなど、身体活動を適度に増やしても問題ありません。腎臓結石の患者は激しい運動を行うことができますか?

運動をすると結石が排出されやすくなるからです。結石が大きい場合、激しい運動をすると痛みが著しく増加します。一般的に血尿は運動量の増加とは関係ありませんが、腎臓結石の患者の場合、泌尿器系が刺激されて毛細血管が破裂し、腎臓の血管が破裂して血尿を引き起こす可能性があるため、激しい運動は行わない方がよいでしょう。もう一つの状況としては、砕石術後2～3日は激しい運動をしない方が良いということです。適度な運動は問題ありませんが、過度な運動は避けてください。激しい運動はこれらの結石の排出を著しく妨げ、腎機能に影響を及ぼす可能性があります。

激しい運動は体内の結石をより激しく揺さぶり、内部に大きなダメージを与えるため、腎臓結石の患者は自身の状況に基づいて判断する必要があります。したがって、腎臓結石の患者は激しい運動を避け、休息を多く取り、適度な運動を行う必要があります。腎臓結石の患者さんはこのことを理解していると思います。飛華健康ネットワークはあなたとあなたの家族の健康を祈っています