腰の筋肉の緊張は自然に治りますか?

頸椎症や腰椎症は私たちの日常生活で非常によく見られます。腰の筋肉の緊張は自然に治りますか?答えはノーです。多くの場合、このような病気にかかったら、しっかり回復する必要があります。多くの場合、このような病気にかかっている場合は、より良いリハビリテーションと健康管理を行う必要があります。では、腰の筋肉の緊張はどうやって治療できるのでしょうか?

1.牽引治療：牽引治療は、骨盤牽引により椎間腔の幅を広げ、腰椎椎間板の内圧を徐々に高めることで、神経根の圧迫や刺激を軽減するのに非常に効果的です。ただし、このタイプの治療はかかりつけの医師の指導の下で実施する必要があり、そうしないと症状が悪化する可能性があります。

2. 治療マッサージ：マッサージ療法は多くの中高年の患者に愛されています。神経をリラックスさせ、腰や背中の筋肉もリラックスさせます。頸神経の圧迫により腰の筋肉が緊張した患者は、常に腰に刺激的な痛みを感じますが、マッサージにより筋肉をリラックスさせ、筋肉のけいれんを和らげることができます。

3. 物理療法：電流刺激は患者の血液循環を改善し、浮腫を解消します。理学療法には、超短波、間欠電気療法、電流療法などが含まれます。患者は通常、この療法を 15 ～ 20 回受ける必要があり、明らかな結果が見られない患者もいます。

以上、腰痛の治療法についてご紹介しました。そうですね、多くの場合、そのような病気にかかっている場合は適切な治療を受けなければなりません。多くの場合、このような病気にかかっている場合は、早めに治療する必要があります。そのため、患者様は治療中はベッドで休んで、身体にさらに有害な激しい運動を避けなければなりません。焦って運動しないでください。