関節炎のときに注意すべきこと

関節炎のときに注意すべきこと

関節炎患者は外的要因の影響を受けやすく、症状が悪化する可能性があります。したがって、関節炎患者は、関節炎が起こる前に予防し、関節炎による被害を避けるために、日常の習慣にもっと注意を払い、関節炎についてもっと学び、自分自身から始め、関節炎を予防する準備をする必要があります。では、関節炎になったときには何に注意すべきでしょうか?

1. 体重を減らす。肥満は関節面への負担を増加させ、関節構造の摩耗と老化を加速させ、変形性関節症を引き起こします。肥満は、耐糖能障害や脂質異常症などの他の代謝合併症を通じて間接的に関節に影響を及ぼす可能性があります。骨粗しょう症を予防し治療するには、子供の頃から牛乳などのカルシウムを豊富に含むタンパク質の多い食事を摂り、日光浴や運動に注意する必要があります。

2. 関節炎患者は冷たい風と湿気を最も恐れるので、彼らが住む家は日当たりがよく、風通しがよく、乾燥していて、室内の空気を新鮮に保つ必要があります。ベッドは平らで、寝具は軽くて暖かく、乾燥しており、頻繁に洗濯して乾燥させる必要があります。特に強直性脊椎炎の患者の場合、木製のベッドで寝るのが最適です。寝ている間に風邪をひかないように、風の強い場所にベッドを置かないようにしてください。顔や手を洗うときは温水を使用することをお勧めします。夜に足を洗うときは、足首の関節より上まで浸かるくらいのお湯を使用してください。下肢の血流を促進するために、お湯を約 15 分間温めてください。

3. 四肢の機能が著しく低下し、長期間寝たきりの状態が続く人の場合、床ずれを予防するために、頻繁に体位を変えるように注意する必要があります。指の関節が変形している人、肘の関節の曲げ伸ばしが困難な人、膝や足首の関節が変形している人、歩行が困難な人は、タイムリーなケアと支援が必要です。

食事は特定の状態に応じて選択する必要があります。リウマチ性疾患患者の食事には、一般的に、高タンパク質、高カロリー、消化しやすい食品、辛味や刺激の少ない食品、生の食品、冷たい食品、脂っこい食品が含まれるべきです。食事療法は一方的なものであってはならず、医薬品や栄養補助食品の問題は正しく扱われるべきです。果物、野菜、魚、鶏肉、アヒルなどはすべて栄養価が高く、特定のものに偏るべきではありません。

<<:  関節リウマチの症状は何ですか?

>>:  強直性脊椎炎の症状

推薦する

副腎腫瘍の再発を防ぐ方法

副腎疾患の中でも、腫瘍は治療が難しい疾患の一つであり、副腎腫瘍には多くの種類があります。治療後に再発...

漏斗胸の治療計画をご存知ですか?

漏斗胸を治療する方法は数多くあります。では、漏斗胸の治療計画についてどれくらいご存知でしょうか?編集...

化学療法後の骨髄抑制患者に対する食事療法

周明さんは数日後に化学療法を受ける予定だ。医師がその知らせを告げると、彼の表情は一変した。なぜなら、...

くる病の予防と治療方法

くる病は子供によく見られる病気の一つです。ほとんどの場合、母親の体内で形成されます。一般的に、妊娠中...

専門家が乳腺筋腫の診断と鑑別を紹介

乳房筋腫を診断し特定するにはどうすればいいですか?この疑問は多くの患者を悩ませています。実際、私たち...

進行した大腸がんの場合、どれくらい生きられるのでしょうか?

進行した大腸がんの場合、どれくらい生きられるのでしょうか?一般的に、進行した大腸がんを患ってもどれく...

授乳中の肛門ポリープの治療

肛門ポリープは発生率の高い一般的な肛門直腸疾患です。多くの患者は肛門ポリープの早期治療に注意を払わず...

腎臓結石の原因は何ですか?

腎臓結石は、食事要因、遺伝的要因、代謝性疾患、尿路感染症、その他の原因によって引き起こされる可能性が...

キノコはカルシウムの吸収を促進する

現実の世界では、仲人は人気の役割です。彼らは仲人として働き、多くの恋人たちの結婚を手助けします。カル...

鼻咽頭癌の診断と治療のガイドラインは何ですか?

鼻咽頭がんは、私の国では発生率が高い悪性腫瘍の一つです。それは一連の病気を引き起こす可能性があり、患...

前立腺がんを予防する方法

前立腺がんを予防する方法は2つあります。 1 つ目は、病気の原因との接触を避けることです。これは、あ...

甲状腺がんの首のしこりが小さくなる理由は何ですか?

甲状腺がんによる首のしこりが小さくなるのは、病状の改善、治療結果の改善、または甲状腺がんのリンパ節転...

シーバックソーンハチミツの役割と効能

1.人体に必要な栄養素を総合的に補給Yalasuo ブランドのシーバックソーン チベット ハチミツは...

男性の精子の質の低下に対する3つの食事療法

多年草で煮込んだ鶏肉:必要な材料:鶏 1 羽、ナツメヤシ 10 個、多年草 30 グラム、生姜 30...

膵臓がんは手術で治りますか?

膵臓がん患者は手術で治癒できますか?膵臓がんは腫瘍の王様として知られており、膵臓がんの手術を受けるこ...