妊婦は直腸炎をどうしたら予防できるでしょうか?

妊婦は体の特殊な性質上、抵抗力が低下し、いくつかの病気にかかりやすくなります。その中でも直腸炎は比較的よく見られる病気です。直腸炎を引き起こす要因は多く、治癒も難しいため、妊婦は十分な注意を払い、病気の侵入を防ぐためにしっかりとした予防策を講じる必要があります。では、妊婦はどのようにして直腸炎の発生を防ぐことができるのでしょうか?

一般的に、直腸炎の発作期および寛解期には、豆類および豆製品、小麦および小麦粉製品、ニンニク、ネギ、ジャガイモ、保存卵、キャベツ、ピーナッツ、メロンの種などのガスを発生させる食品は食べないでください。食事をすると、消化管内のガスが増加し、胃腸の運動が影響を受け、病気を誘発したり、症状を悪化させたりする可能性があります。

人によって体格が異なり、食物に対するアレルギー反応も異なるため、アレルギーを引き起こす食物を食べることはお勧めできません。牛乳、卵、蜂のさなぎ、カイコ、未熟トマト、ピーナッツ、パイナップル、バッ​​タ、カニ、ソラマメ、ヘビ肉、一部の昆虫食品はアレルギーを引き起こします。さらに、十分な睡眠をとり、夜更かしをしないようにしてください。睡眠不足や不規則な仕事や休憩のスケジュールは、胃腸障害を引き起こす可能性があります。

生の食べ物、冷たい食べ物、脂っこい食べ物、辛い食べ物、刺激の強い食べ物を食べたり、喫煙や飲酒を避けてください。生の冷たい食べ物とは、生の冷たい果物、冷たい飲み物、冷たい蒸しパン、冷たい料理、冷たいご飯を指します。脂っこい食べ物とは、脂肪分の多い肉、揚げ物、焼き物を指します。辛くて刺激のある食べ物には、唐辛子、生の玉ねぎ、生姜、生のニンニク、ネギ、玉ねぎなどの食べ物が含まれます。

腸は食物中の栄養素を吸収する主な場所なので、直腸炎の患者は特に食事に厳格に従う必要があります。補助的な調整として科学的な食事調整は、肛門直腸圧を効果的に軽減するだけでなく、病気によって引き起こされる害も軽減します。直腸炎には食事療法が非常に重要です。健康的な食生活に気を付ければ、病気は自然に早く治ります。