関節リウマチの予防

人生において中高年のほとんどは関節炎に悩まされていると私は信じています。環境や生活習慣の影響により、多くの人がこの病気に苦しんでいます。関節リウマチを予防する対策をご存知ですか？諺にあるように、予防は治療よりも悪いのです。そこで今日は関節リウマチの予防対策についてご紹介します。

（１）調査・広報を強化し、早期診断・早期治療に努める。関節リウマチの障害率は高いものの、早期に診断し適切な治療を行えば、その進行は完全に抑制でき、治癒も可能だと私たちは考えています。したがって、臨床医がこの病気に対して十分な警戒を怠らず、診断と治療のレベルを継続的に向上させ、病気の進行を抑制すれば、障害率を下げ、労働能力を高めることができます。

（２）感染予防 リウマチ性関節リウマチを患い、リウマチ中毒や微熱などの症状がある活動性が低い患者では、連鎖球菌感染の予防が特に重要です。予防方法は関節リウマチと同様です。長時間作用型ペニシリンがよく使用され、3～5年間、少なくとも1年間、毎月60万～120万単位を筋肉内に注射します。風邪、扁桃炎、咽頭炎などの場合は、ペニシリンを短期間筋肉内に注射するか、エリスロマイシンを7～10日間経口投与し、アスピリンを7～10日間経口投与します。急性感染症にかかった場合は、抗生物質を使用して早めに治療してください。

（３）感染症の根治的治療局所扁桃炎、副鼻腔炎、慢性胆嚢炎、慢性中耳炎、付属器炎、虫歯、結核、淋病、腸炎などの腸管感染症の根治的治療が特に重要である。

（4）寒さ、凍結、湿気、精神的ストレス、過労、不眠、過度の性行為などの誘因を避ける。水遊び、冷水での洗濯、水泳などは避けてください。

（５）抵抗力を高めるために身体運動を強化する。健康体操、気功、散歩、太極拳、温かいお湯で体を拭く、温かいお風呂に入るなどの定期的な運動。

暖かいリマインダー：関節リウマチの予防対策についてはこれがすべてです。すでにご理解いただいていると思います。上記の内容がお役に立てれば幸いです。